Думаю, всем известно, что в духовных практиках индуизма и буддизма существуют чакры. Это духовные энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника. Всего насчитывается семь главных чакр. Одной из главных задач практик является, что чтобы жизненная энергия прошла через каждую из них. Больше всего на достижение данной цели направлена кундалини йоги. Подробнее о ней я писала в этой статье.
Здесь же рассмотрим особенности, функции и предназначения чакр. Каждая из них вибрирует на своей частоте, выполняет свою роль и влияет на разные сферы жизни человека. Чакра обладает своим цветом и символом. И ее открытие ведет к улучшению в той сфере, за которую она отвечает.
Семь главных чакр
- Муладхара расположена в промежности, у основания позвоночника. Она обладает самыми низкими вибрациями и наиболее приближена к физическому миру, поэтому отвечает за первичные потребности: физическая сила, активность, безопасность, выживание. Чакра обладает красным цветом и ассоциируется с твердостью, неподвижностью, стабильностью, домом и корнями, поддержкой рода.
- Свадхистхана размещается внизу живота и отвечает за творчество, сексуальность, интимность, желание, удовольствие, деторождение. Обозначается в оранжевом цвете, помогает сбалансировать эмоции и чувства, получить ощущение комфорта, расслабленности, радости, спокойствия и уверенности.
- Манипура располагается на уровне солнечного сплетения и отражает социальную жизнь, агрессивность, воинственность, материальные блага. Третья желтая чакра отвечает за положение в обществе и общение с социумом, помогает развить силу воли и личную силу, харизму, решительность, устремленность. Помогает достичь целей.
- Анахата - сердечная чакра, расположенная в центре груди. Отвечает за любовь, взаимоотношения, сострадание и чувства, эмпатию, счастье. Она обладает зеленым цветом и ассоциируется с добротой, душой, открытостью. Помогает принять и полюбить себя, открыться окружающим и относиться к ним с теплом, добротой. Помогает найти любовь и друзей, учит отдавать и делиться.
- Вишудха - горловой центр, располагающийся на уровне горла. Отвечает за проявление талантов, творчество, самовыражение, коммуникацию и общение, вдохновение, выразительность. Чакра голубого цвета помогает услышать себя и других людей, обрести вдохновение и занятия по душе, найти и реализовать идеи.
- Аджна - шестая чакра синего цвета или цвета индиго, третий глаз. Располагается в межбровье. Отвечает за ум, интеллект, интуицию, баланс логического и аналитического мышления. Помогает воспринимать окружающий мир, ощущать ясность мысли, видеть одновременно внутреннее и внешнее. Это место мудрости и совести. Вы не только видите, но и понимаете, осознаете, что происходит.
- Сахасрара - чакра на уровне макушки, которая связывает с Вселенной и Божественным началом. Она отвечает за просветление и духовное развитие, поэтому является самой высшей. Помогает найти ответы на важные вопросы бытия, достичь блаженства и радости, глубокого чувства мира и благодарности. Для сахасрары свойственен белый или фиолетовый цвет.
В зависимости от целей, вы можете подобрать практику для развития и открытия чакры, повлиять на одну из сфер жизни. Но седьмая чакра сахасрара не будет сбалансирована, если не сбалансированы другие шесть энергетических центров. Если ее будет в избытке, то человек будет слишком наивным и не станет замечать реальности, земного, будто летать в облаках.
Если последняя чакра, наоборот, не развита, человек будет привязан только к материальным благам. Эксперты советуют раскрывать все чакры по очереди, не останавливаясь на одной и начиная с самой нижней энергии Муладхара. Кундалини поможет найти баланс между земными энергиями и центром, связывающим человека с Вселенной. Между духовным и материальным миром.
#йогадляначинающих #чакры #здоровыйобразжизни
Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Спасибо!
