Массаж лица – сила прикосновения, которая может изменить ваш облик.
Методы естественного лифтинг-массажа имеют одну общую черту: они основаны на определенных повторяющихся движениях, которые стимулируют кровоток, выводят токсины и снимают напряжение. В мире существует множество методов массажа, которые использовались веками.
Соедините массаж лица и тела со своим ежедневным уходом за лицом и наслаждайтесь результатом – сияющим цветом лица, здоровым румянцем, отсутствием морщин и других возрастных проявлений.
Хороший мышечный тонус лучше поддерживает кожу, подтягивая и смягчая контуры лица, разглаживая морщины и улучшая общее состояние кожи. Не говоря уже о благоприятном воздействии на эмоциональное состояние и успокоение ума. Как и в случае с массажем тела, тренировками в тренажерном зале или занятиями йогой, мы знаем, что мышцы и соединительные ткани нуждаются в поддержке и работе над сохранением их здоровья и молодости.
Каковы преимущества массажа лица?
Массаж лица – это безмедикаментозный, неинвазивный способ принести пользу вашей коже:
- сохранить контуры лица четкими;
- улучшить кровообращение;
- улучшить снабжение тканей кислородом и питательными веществами;
- стимулировать отток лимфы и уменьшить отечность;
- ускорить общую детоксикацию кожи;
- придать мгновенное сияние и лифтинг;
- ускорить обновление клеток кожи;
- способ ментального и физического релакса.
Это доступный метод поддержки в тонусе тканей в области лица. Находясь дома, пользуясь нашими советами вы совершенно бесплатно можете сделать нечто ценное для сохранения своей красоты и молодости.
Много напряжения и эмоций отражается на нашем лице, поэтому используйте любую возможность, чтобы с помощью массажа стереть все негативные их проявления. Что для этого нужно? Мы рекомендуем использовать специальные косметические масла. Нам не кажется хорошей идея делать массаж, используя в качестве основы сыворотку или крем для лица. Такие продукты, как правило, быстро впитываются и до конца сеанса эффекта скольжения будет уже недостаточно и вы рискуете растянуть кожу.
Ежедневный дополнительный минутный массаж по утрам разбудит кровообращение, поможет снять отечность после ночного сна, освежит контур лица и придаст коже естественное сияние.
Если у вас есть пять минут вечером, это настроит вас на хороший ночной сон. Важным аспектом является регулярность, не забывайте об этом.
Лучшее время для массажа лица зависит от вашего образа жизни. Это может быть вечером после того, как вы сняли макияж. Или утром перед умыванием. Просто держите масло в легком доступе, чтобы вас ничто не могло остановить, если посетит мысль сделать массаж. Иногда необходимость идти за косметическим продуктом в другую комнату может разрушить весь настрой и изменить планы.
Важно! Массажа с подтяжкой лица лучше избегать, если у вас сверхчувствительная кожа, розацеа, активное акне или если вы слишком долго находились на солнце. Увеличение притока крови и трения о кожу не поможет, а скорее усугубит ситуацию. Эти типы кожи нуждаются в более мягком подходе.
Какую выбрать основу? В идеале масло на растительной основе, а не минеральное. Очень хорошо для массажа подходят аргановое масло, оливковое, масло виноградной косточки, зародышей пшеницы. Косметические масла для лица – это, как правило, не моно продукты, а купажи. Масляные композиции создаются с учетом комплексного воздействия масел на кожу. Поэтому при выборе массажного масла ориентируйтесь на характеристики, которые дает продукту производитель.
С чего начать.
Начните с очищения кожи. Демакияж, умывание, удаление остатков очищающего средства — это обязательные этапы подготовки кожи к массажу. И только после этого можно наносить массажную основу. После сеанса массажа вы удаляете это и очищаете кожу, снова тонизируете и выполняете остальную часть процедуры по уходу.
Сегодня мы поделимся уникальными приемами, которые хороши для дренажа, стимуляции мышц и кровообращения и, следовательно, против старения.
Массаж 1
Этот прием предупреждает появление брылей. Работаем с линией от подбородка к уху, чтобы она не провисала и выглядела как буква V. Этот массаж улучшает отток и циркуляцию лимфы. Помните, что накопление токсинов в вашей лимфатической системе действительно влияет на то, как кожа выглядит.
1. Прямо за ухом, возле челюсти, методом пальпации обнаруживаем узел. Не нажимайте слишком сильно, а массируйте его, чтобы «разогнать» застой. Делайте это очень мягко и деликатно.
2. От подбородка по косточке нижней челюсти, согнув костяшки пальцев, сильно надавите и продвигайтесь в направлении к уху (одновременно с двух сторон).
3. Вы всегда заканчивайте тем, что очень легко помогаете дренажной системе. Дойдя до конца челюсти, расправьте пальцы и проведите пальцами вниз по шее.
4. Большие пальцы прижмите снизу и потяните пальцы вдоль линии подбородка. Затем повторяем движение на улучшение оттока — прямыми пальцами нежно от уха вниз по шее. Закончите широким движением ладони по ключице — правой рукой по левой ключице, левой — по правой.
Повторите каждое движение несколько раз, прежде чем перейти к следующему.
Массаж 2
Это точечный массаж. Лучший способ сделать это — держать руки неподвижно и опустить голову на ладони для массажа — это правильное давление. Этот массаж снимает мышечное напряжение и улучшает кровообращение. Если у вас недостаточно кровотока, все продукты в мире не помогут, потому что вы не получаете достаточно питательных веществ к лицу.
1. Надавите костяшками пальцев на пространство между бровями.
2. Нажмите на виски указательным и средним пальцами.
3. Теми же пальцами сильно надавите на обе стороны носа.
4. Сильно надавите костяшками под скулы — почти до боли.
Эти манипуляции улучшат кровоток.
Массаж 3
Этот массаж предназначен как для лифтинга, так и для дренирования.
1. Костяшками пальцев горизонтальным движением потрите лоб. У вас должно быть на руках достаточно много массажного масла. Эта область будет сильно стимулирована, что позволит снять напряжение. Затем энергично массажными движениями от бровей к линии роста волос поднимите мышцу вверх, продвигаясь по всему лбу. Опять помогаете дренажной системе: расслабленными прямыми пальцами мягко проведите вниз по шее.
2. Надавите большими пальцами на точки давления по обеим сторонам носа (в области крыльев носа), а затем проведите пальцами по щеке в направлении к вискам, после чего выпрямленными пальцами мягко проведите сбоку вниз по шее и закончите широким жестом ладони по ключице, как описано выше.
Также вам могут быть интересны подборка из 7 упражнений, чтобы остановить старение шеи и бороться с дряблостью кожи или Комплекс упражнений для эффективного лифтинга.
Если вам было полезно – не забудьте подписаться, мы приготовили для вас еще много полезного контента.
#лифтинглица #гимнастикадлялица #лифтингмассаж #массажшеи #массажлица #брыли #убратьбрыли #носогубныескладки #лифтинг
