Физическая работоспособность борцов. Данные лабораторного тестирования

Для профессионального спорта желателен регулярный контроль функционального состояния атлета. Но, с его реализацией тоже все далеко не так просто.

Как лучше тестировать? На каком оборудовании? Какой показатель лучше всего предсказывает результат на соревнованиях в различных видах спорта? Какие цифры брать за эталон?. На все эти вопросы у специалистов нет однозначного ответа.

В сегодняшней работе мы найдем кое-какие интересные данные, по крайней мере, для тех кто имеет некое отношение к тестированию спортсменов.

Идея работы

• Определить максимальную анаэробную мощность и пиковое потребление кислорода при работе руками и ногами у борцов старшего возраста;
• Охарактеризовать взаимосвязь между пиковой анаэробной мощностью и мощностью при пиковом потреблении кислорода;
• Сравнить анаэробную и аэробную мощность борцов вольного и греко-римского стиля.

Испытуемые и дизайн

14 борцов из национальной сборной США приняли участие в эксперименте. Они прошли лабораторное тестирование, которое включало в себя:

• определение максимального потребления кислорода (МПК) и максимальной аэробной мощности при работе руками и ногами;
• определение максимальной анаэробной мощности (Вингейт-тест 30 секунд) также при работе руками и ногами (рис.1);

Рисунок 1. Пример тестирования физической работоспособности при работе руками.

Результаты

По аэробной работоспособности не было обнаружено никаких различий между борцами вольного и греко-римского стиля. Наблюдался умеренный коэффициент корреляции (0,62) между пиковым потреблением кислорода при работе руками и ногами (рис.2);

Рисунок 2. Потребление кислорода и максимальная относительная аэробная мощность борцов при работе руками и ногами.

По анаэробной работоспособности различий между группами вольной и греко-римской борьбы также не наблюдалось (рис.3). Между анаэробной мощностью рук и ног не было значимых коэффициентов корреляции (от 0,01 до 0,25).

Рисунок 3. Максимальная и средняя (за 30 секунд, Вт/кг) относительная анаэробная мощность борцов при работе руками и ногами.

Выводы

Борцы продемонстрировали пиковую анаэробную мощность во время работы руками, которая превышала мощность при пиковом потреблении кислорода руками в 3,4 раза.

Пиковая анаэробная мощность при работе ногами в 2,7 раза превышала мощность при пиковом потреблении кислорода ногами.

Показано отсутствие значимой корреляции между анаэробной мощностью ног и анаэробной мощностью рук.

Наблюдалась умеренная, но значимая корреляция для аэробной мощности рук и ног.

Дополнительные комментарии

1. Сильные стороны работы - измеряемые параметры и высококвалифицированные атлеты;
2. Видим, что по выносливости на руках и ногах классики и вольники практически не отличаются (разве небольшая тенденция в пользу вольников);
3. По анаэробной производительности разницы нет;
4. Получаем из этих цифр неплохие ориентиры по физической подготовленности для лабораторного тестирования;
5. Интересен тот факт, что выносливость рук умеренно связана с выносливостью ног. А скоростно-силовые возможности рук и ног между собой вообще не связаны. О чем это говорит? А о том, что спортивная наука в единоборствах должна изучать руки и ноги отдельно;
6. Кстати об этом всегда говорил профессор Селуянов в своей книге про единоборства.

Получить доступ к неопубликованным лекциям, статьям и другим материалам, а также поддержать нашу работу можно на Boosty
Сейчас там опубликованы следующие материалы:
1. Конкурентный тренинг (лекция).
2. Весогонка в единоборствах (лекция).
3. Плиометрика в фитнесе (лекция).
4. Метаболические эффекты упражнений.
5. Зона жиросжигания - что мы о ней знаем (лекция).
6. Физиология аэробного и анаэробного порогов, МПК (лекция).
7. Все про Дроп-Сет (научный доклад).
8. Локальное жиросжигание (научный доклад).
9. Ишемический тренинг. Часть 1 и 2 (научный доклад).
10. Физподготовка в волейболе (три лекции).
11. Биоэнергетика спорта (обзорная лекция).
12. Классификация аэробных и анаэробных упражнений (лекция).
13. NEW! Статодинамика: 30 лет обсуждений Часть 1 (научный доклад).
14. NEW! Физиология жиросжигания. Часть 1 и 2 (две большие лекции).

Дополнительные материалы по этой теме:

Как меняется физическая работоспособность, если повторять упражнение несколько раз в день? Научный эксперимент

Выносливость хоккеиста на льду и вне льда. Сравниваем результаты двух тестов

Вес отягощения и количество повторений. Результаты разных спортсменов

Как увеличить силу удара. Научный эксперимент

Источник: Horswill CA, Miller JE, Scott JR, Smith CM, Welk G, Van Handel P. Anaerobic and aerobic power in arms and legs of elite senior wrestlers. Int J Sports Med. 1992 Nov;13(8):558-61.