Здравствуйте уважаемые подписчики и гости моего канала!
Сейчас лето. Пора долгожданных отпусков и каникул. Многие родители отправляясь на отдых беспокоятся о том, как бы их дети не заболели. Ведь болезнь во время отдыха это всегда вдвойне обидно и неприятно. Мало того, что ребёнок плохо себя чувствует, так ещё и вся семья теряет драгоценные солнечные деньки, отсиживаясь с больным в номере.
Здравствуйте, я Маша. На своём канале рассказываю о буднях мамы с двумя детьми.
Поэтому хочу поделиться простыми правилами поведения на отдыхе, помогающими мне и моим детям не заболеть.
Правило 1. Не есть в подозрительных местах.
Шаурма, чебуреки, беляши, шашлыки, которые продаются на пляже, не только не полезны для детского организма, но также могут стать причиной различных кишечных инфекций, которые так часто настигают туристов в жарких странах.
Так как основным компонентом этих блюд является мясо, то после длительного пребывания на 30-градусной жаре страшно представить какие химические реакции происходят с этими продуктами. Далеко не каждая пищеварительная система готова вынести такое нашествие болезнетворных бактерий)).
Поэтому мы никогда не покупаем еду на пляже, кроме мороженого и напитков в заводских упаковках.
А ужинать или обедать предпочитаем в более менее проверенных местах. То есть в первые дни после приезда посещаем несколько мест и, если всё нравится, то стараемся не экспериментировать и ходить в течение отдыха только туда.
Правило 2. Чаще мыть и дезинфицировать руки.
Куда бы мы не шли, на море, в бассейн, в кафе или на экскурсию, я всегда беру с собой антисептик, чтобы при необходимости можно было продезинфицировать руки.
Я не разрешаю детям ничего кушать грязными руками, даже маленькую конфетку или печенье, и придерживаюсь правила: сначала антисептик или мытьё рук, потом еда.
Правило 3. Избегать попадания воды из водоемов в рот и нос.
Надо стараться, чтобы вода из моря и бассейна не попадала в рот и нос. Знаю, что с детьми это не просто. Но если они ещё маленькие и не умеют нырять, то вполне выполнимо.
Море и бассейн одни из основных источников различных заболеваний. И, безусловно, многие болезни передаются именно через них. Стоит ли говорить, что во многих населенных пунктах стоки канализации впадают именно в море. Отсюда и вспышки ротовирусных инфекций в отдельных населенных пунктах в разгар купального сезона…
Поэтому, по возможности, конечно, лучше избегать попадания воды из водоемов в рот или нос.
Правило 4. Пить только бутилированную воду.
Мы никогда не пьём и не кипятим местную воду из-под крана. Потому что не понятно как она очищена. Ведь не секрет, что на морских курортах нередко дефицит пресной воды, поэтому качество проступающей воды из-под крана вызывает большой вопрос.
Ну вот пожалуй и все простые правила, которым я с детьми стараюсь следовать, чтобы избежать заболеваний и испорченного отдыха.
Конечно, это не панацея, но следуя им, вероятность провести отдых здоровым и счастливым существенно увеличивается.
Спасибо, что прочитали!
А как Вы часто заболеваете на отдыхе?
