Тхит Нать Хань, популяризатора буддизма сказал однажды, в интервью, фразу, которая поможет миллионам людей, которые попали в беду или находятся в стадии неприятностей.
Жизнь ведь тикая штука - она циклична. Есть стадия благодушия. А есть стадии неприятностей.
Стадия это мера длины. Следовательно, испытание вам даётся для того, чтобы вы могли его преодолевать минимизируя потери.
Как это сделать?
Вот совет, который меня выручает. Когда наступают сложные времена, то я смиряюсь перед ними. Так как у меня есть навык тяжёлых долгих переходов, то у меня включается именно этот режим. Надо просто дойти до конца стадии.
Жизнь это усилие.
Вот фраза Тхит Нать Ханя:
Улыбнись, выдохни и иди медленно
Улыбнись это для того, чтобы переключить свое внутреннее состояние.
Выдохнуть это значит избавится от того внутреннего состояния уныния и отчаяния что было.
Иди медленно это о том, чтобы правильно распределять силы.
В ещё эта фраза о том, что все что с нами случается нейтрально по своей сути. Разукрашиваем события с помощью эмоций мы самостоятельно, вот только признавать этот факт сложно.
Удачи!
-----
❗️ Подписывайтесь на канал, в нем много пользы
