Всем добрый день, дорогие читатели!
О своих запасах продуктов и планах по бюджету на питание в июле я рассказывала ЗДЕСЬ
Первая закупка продуктов -Фикс Прайс, Ашан, рынок и Светофор
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Каталог: все статьи по экономии и ведению бюджета
#экономнаяеда #прожиточныйминимум #экономноеменю #экономноепитание
на #завтрак- творог со сметаной и бананом, кофе и печенюшка. Творог покупала в магазине Метро по очень привлекательной цене - 339 руб/кг
На работу взяла хлебцы с творожным сыром и помидором, персик и салат из булгура с тунцом. Чай зеленый пила. Раньше всегда чашку кофе выпивала на работе, сейчас оставила только 2 чашечки эспрессо -с утра и на полдник.
перекус - клубничное суфле, кофе с ликером Моцарт, персик. Суфле вчера вечером приготовила из остатков клубники и жирных сливок. Рецепт есть в каталоге, готовили такое с малиной в студии Ю.Высоцкой
#ужин - отварной картофель с селедкой, овощная нарезка. Селедку солила сама по рецепту малосольной скумбрии
КАК БЫЛО ГОД НАЗАД:
Вечером сразу приготовила еду на 2 дня: сварила кастрюлю борща с фасолью (без картошки, фасоль была вареная в морозилке) на говяжьих косточках и сделала гречку с грибами и овощами. В гречку добавляла хмели-сунели.
Из запасов сегодня много использовала - гречку, фасоль, специи, говяжьи косточки, селедку
и...это ужасно, но еще и мороженым ужин заполировали
Основное сейчас закуплено все из продуктов, в ближайшие дни покупок не предвидится. Сколько же такой вариант покупок - раз в неделю - экономит денег и времени! Ведь всегда к покупке хлеба и молока "прилипает" еще что-нибудь. Траты увеличиваются всегда! Хотя я умею прийти только за пачкой творога или упаковкой курицы и больше ничего не взять. 😎 Теперь планирую покупки продуктов только в пятницу в лагерь младшему сыну.