Самое действенное средство для молодости лица знаете? Нет, это не крем, заполняющий бороздки, не массаж гуаша и не уколы ботокса.
А вы вообще задумывались, откуда берутся морщины, брыли, второй подбородок? Да, мы помним про генетику, возраст и особенности кожи. Всё это тоже влияет, и только редкие счастливицы могут похвастаться тем, что в 60 выглядят на 40. Кстати, среди них много балерин. Но... генетика у них у всех разная и кожа тоже.
Есть 2 универсальные причины, почему лицо плывёт вниз и лучики вокруг глаз напоминают о том, что пора купить крем поактивнее.
Первая – мимика. И от неё никуда не деться. Вот почему действие крема заканчивается уже к обеду, а курса массажа – через месяц. Но именно наши эмоции делают нас живыми! Вряд ли ваши близкие, да и просто знакомые будут пересчитывать ваши морщинки, когда вы улыбаетесь своей доброй милой улыбкой. Оставляем.
Вторая причина – гравитация. «Ну, тут ничего не поделаешь», – скажете вы. Да, против законов физики могут работать очень сильные методы. Например, нити или пластика. Но не спешите сдаваться!
Главный совет косметологов тем, у кого контур лица «поплыл», – держать вес и избегать всего, что провоцирует отёки. Ну, да, снова диеты и ограничения: не есть после 6, исключить соль, двигаться больше, спать без подушки. Сколько из них вы готовы выполнить?
Мы знаем способ проще и приятнее. Наш совет – преодолевать гравитацию! Тогда и отёков не будет, и вес не испортит овал лица.
Как гравитация на самом деле влияет на лицо? Давайте посмотрим на фото справа. В тесте на осанку оно у нас под номером 3. Если вы себя узнали в нём, – смотрите, что происходит, когда вы не контролируете спину.
Заметной сутулости вроде бы нет, но плечи, спина и грудь слабенькие, вяленькие, так и хотят сползти вперёд и вниз. Совсем не справляются с гравитацией.
Вот и шейка сложилась, как гармошка, проваливаясь в плечи. Издалека её теперь даже не видно. А как красиво бы она продолжала позвоночник, если бы спинка была прямой (фото слева)!
А складки на затылке? Они не от лишнего веса! И уже даже «кольца Венеры» наметились.
Лицо стремится за шеей, тоже плывёт, отекает. Глубокие морщины становятся заметнее. К концу дня вся портретная зона растекается, как акварельные краски от воды.
Сила земного притяжения работает против лица весь день. А противодействия – привычки держать осанку – нет. Зато есть привычка долго сидеть в неудобной позе, уставая к концу дня так, будто не на клавиши жмём, а мешки с картошкой таскаем.
Усталость перетекает в напряжение, напряжение – в зажимы. И хочется разогнуться, но сделать это уже не так легко, как в юности. Если даже расправить плечи, надолго удержать такое положение не получится.
Значит, надо сделать его привычным! Таким, чтобы плечи были в тонусе. Зажимы в шейно-грудном отделе исчезли и перестали тянуть шею вниз. Тогда она вернётся на своё законное место, снова станет ровной и сильной. Позволит лицу держать контур. А крем и массаж будут работать на него надёжнее и дольше.
В общем, если золотые нити и подтяжка не для вас, – вам нужна осанка.
Согласны? Давайте обсудим!
Всё об осанке и молодости лица и тела рассказываем на бесплатном вебинаре 5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте Зарегистрироваться
🔸Все программы и онлайн-курсы iDanceBallet
🔸 10 мифов о питании балерин. Получить на е-мейл
