Основной метод, который я использую при работе со своими клиентами в коучинговых и психологических запросах это НЛП. Нейролингвистическое программирование. Этому методу я обучался в институте психотерапии и клинической психологии, а также в институте психологии имени Милтона Эриксона и продолжал на многих других курсах повышения квалификации. Я вложил несколько тысяч часов теории и практики, чтобы получить сертификат Практика, Мастера и Тренера НЛП и диплом психолога и коуча.
Само название НЛП состоит из трёх частей: "нейро-" (связано с мозгом, нейронами), "лингвистика" (все что человек говорит) и "программирование" (изменение или создание программы в мозге человека).
Сегодня хочу поговорить о лингвистике.
Лингвистика (то, что мы говорим и как мы говорим) прямым образом влияет на то, что происходит в нашей жизни и какое у нас при этом состояние. Несколько постов назад я писал о составляющих состояния, упоминая при этом лингвистику. Словом можно ранить и словом можно вылечить. Словом можно начать войну, а можно прийти к миру. Как же так получается?
Все дело в том, что на протяжении нашей жизни, а также жизни всех наших предков мы сформировали язык. Язык для общения друг с другом, своеобразной сонастройки друг с другом. Когда наши соплеменники сотни лет назад говорили "больно" или "змея" или "благодать", то другие должны были однозначно понимать что это значит. От этого зависело выживание.
Давайте я опишу вам двух людей. Один из них "бедный и больной", а другой "богатый и здоровый". Ещё не зная из имён, а также как они выглядят скорее всего у вас появилось свое отношение к ним. С кем хочется общаться? А кому нужна помощь? Вопросы, на которые каждый из вас может дать свой собственный ответ.
Важный момент заключается в том, что лингвистика влияет не только "из человека", но и "внутрь него". Назвав небольшое недомогание "болезнью" человек начинает добавлять ей значимости и "болеть" как учили взрослые. Меняется его осанка, голос становится тихим, грустным. Меняется его физиология. Запускается программа болезни.
Лингвистика успеха это тоже программа. Например, одна замена слова "проблемы" на "возможности" может в целом изменить подход человека к своей работе, своим делам. Казалось бы, от замены слов ничего не может измениться. Реальность так не работает! Но именно так она и работает. Слова определяют нашу психологию, действия, а значит создают нашу жизнь.
Упражнение на день:
Пообщайтесь со своими друзьями. Какие слова они используют? Для описания себя, своей жизни. А какие слова используете вы? Отследите и попробуйте их поменять на другие.
