Представьте, что вы держите в руках колоду метафорических карт. Как можно взять карту? Есть два основных способа: в открытую и в закрытую, о которых я расскажу в этой статье.
Как можно вытягивать карты?
- Посмотреть все картинки и остановиться на той, которая вам подходит — например, символизирует ваше актуальное состояние или волнующую вас ситуацию. Это называется в открытую.
- А если не глядя вытянуть случайную карту и работать с тем, что выпало — это в закрытую.
В первом случае мы выбираем карту более осознанно, контролируем процесс. А во втором — ярче срабатывает подсознание, более глубинные ассоциации. Здесь может прийти настоящий инсайт и свежий взгляд на ситуацию, потому что разум не успевает проконтролировать процесс.
Какой способ лучше?
Оба хороши, просто каждый под свою задачу. Например, в открытую, мы вытягиваем карту, когда нужно описать своё состояние сейчас или какой-то волнующий вопрос.
Я использую этот способ на этапе прояснения запроса, потому что это помогает клиенту лучше сформулировать через образы, что его сейчас беспокоит. Часто мы не можем выразить словами смутное чувство тревоги или тему, которую мы ещё никак не сформулировали у себя в голове, но она нас волнует. Нам легче начать говорить об этом через карту. Вытягивая карты в открытую, мы скорее выберем то, что нам понятно, и то, что уже есть в нас.
Кроме того, такой метод помогает, если клиент только начинает работать с картами, и у него есть много непонимания, сложно довериться и вытаскивать карты в закрытую.
Второй способ даёт больше нестандартных, иногда даже повергающих в шок впечатлений. Вытягивание карт в закрытую помогает, когда нужно увидеть ситуацию по-новому, скрытые или неосознаваемые установки, страхи или ресурсы, новое решение проблемы. То, что мы увидим в этих картах, тоже есть в нас, но даст нам новый угол зрения.
В описании техник всегда указано, как нужно вытянуть карту на каждом этапе. Но это также зависит и от конкретной ситуации, клиента и хода консультации.
Однажды спрашивала у подписчиков, какой метод они предпочитают. Большинство выбрали второй — в закрытую:
«Только в закрытую! Когда в открытую тяну, начинаю включать логику и оценивать свои действия. Нет лёгкости. И инсайтов меньше. Люблю эффект неожиданности. Карты в закрытую — всегда в точку!» — написала Кристина.
А вам как больше нравится вытягивать карты, какой способ для вас интереснее?
Ещё больше полезных нюансов по работе с метафорическими картами вы можете найти в моем блоге Инстаграм. Подпишитесь, чтобы узнать больше о различных техниках и посмотреть обзоры на колоды МАК.
#мак #метафорическиекарты #взакрытую #воткрытую #психология
