Согласно статистике, только каждая 4 из 10 женщин знает о том, что беременность нужно планировать. И планирование в данном случае заключается не в бытовой подготовке, а в подготовке своего организма к будущим испытаниям. Желанная беременность, безусловно, приносит счастье обоим будущим родителям. Однако для организма женщины это огромная нагрузка. И к этой нагрузке необходимо готовиться.
Как осознанно запланировать беременность и что предстоит сделать будущим родителям, рассказываем в этой статье.
Зачем планировать беременность
Идея подготовки к беременности до сих пор у многих вызывает скепсис: очередная новомодная причуда молодого поколения, которая только усложняет жизнь. Рожали раньше без планирования, и всё было хорошо. Однако такой подход в некотором смысле не просто вреден, но даже опасен.
Подготовка к беременности поможет заранее выявить потенциальные проблемы со здоровьем будущей мамы, предотвратить осложнения в развитии плода и обеспечить женщине легкую беременность и безопасные роды. Зачем подвергать жизни и здоровье как мамы, так и малыша, опасности, если большинства осложнений можно избежать с помощью планирования?
Кроме того, планирование беременности — важный этап для тех, кто уже столкнулся с трагедиями вроде выкидыша или замершей беременности. В данном случае подготовка поможет предупредить все риски и избежать очередного несчастья.
Наконец, анализы, которые сдают при подготовке к беременности, помогут выявить заболевания, скрыто протекающие в организме женщины. Это важно из-за того, что беременность ослабляет иммунитет женщины. И все те болезни, которые раньше организм успешно подавлял, могут выйти на поверхность. И тогда может возникнуть реальная угроза для жизни матери и ребенка.
Планируем беременность: с чего начать
Начинать активную подготовку следует минимум за три месяца до планируемого зачатия. И первое, что нужно сделать паре — отправиться к терапевту. Врач назначит обоим партнерам необходимые обследования и анализы, на основании которых будут предприняты дальнейшие шаги. Помимо терапевта обязательно нужно пройти обследования у гинеколога — женщине и у андролога-уролога — мужчине.
Однако есть несколько рекомендаций, которых можно начать придерживаться и до похода к терапевту:
- Отказаться от вредных привычек, в частности от алкоголя и курения;
- Сбалансировать диету, придерживаться правильного питания;
- Подобрать для каждого партнера умеренную физическую нагрузку;
- Нормализовать режим дня, хорошо высыпаться и достаточно отдыхать;
- По возможности устранить из жизни факторы стресса;
- Поддерживать нормальную температуру тела, избегать перегревания и переохлаждения.
Также будущей маме необходимо сделать недостающие прививки от инфекций, которые могут навредить ей и ребенку во время беременности. Это столбняк, краснуха, грипп, дифтерия.
Что касается приема витаминов, то здесь важно проконсультироваться с врачом и выявить дефицит тех или иных питательных веществ. Обычно женщине назначают прием витаминов В, Е, D3, P, фолиевой кислоты, цинка, йода, железа, кальция. Однако дозировку должен подобрать врач, так как переизбыток витаминов в организме также вреден, как и их дефицит.
Также при подготовке необходимо обратить внимание на поддержание функции яичников. Особенно если раньше женщине довелось перенести те или иные заболевания репродуктивной системы. Помочь яичникам и провести профилактику заболеваний можно с помощью пептидных препаратов нового поколения.
Восстановить и оздоровить яичники перед беременностью | Овариамин
Для нормального функционирования клеткам каждого органа нужны свои особые белки. То же касается и яичников. При недостатке необходимых питательных веществ, яичники слабеют, нарушается их функция. Все это негативно сказывается и на женском здоровье, и на возможности зачать ребенка. Именно поэтому поддержка и восстановление яичников — важный пункт в подготовке к беременности.
Овариамин — пептидный препарат на основе высокотехнологичной вытяжки натуральных белков и нуклеопротеидов. Формула препарата разработана согласно потребностям яичников. Овариамин точечно воздействует на клетки и ткани яичников, обеспечивая их всеми необходимыми «строительными материалами». В результате курсового приема препарата восстанавливается функция яичников, нормализуется созревание фолликулов и половых гормонов.
Овариамин практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Также не конфликтует с другими препаратами комплексной терапии.
