Когда я осознал, что так как раньше, питаться я уже не смогу, потому что это приводит к серьезным проблемам в организме, то столкнулся с рядом сложностей. Кому интересно, смотрите мою историю в этом видео "За 3 недели решил проблемы со здоровьем, которые не мог решить 3 года".
Если не готовить правильную пищу самому дома, то больше поесть ее становится просто негде. В любом кафе, ресторане льется тонна масла, все жарится, используются рафинированные углеводы. Это пища лишена каких-либо питательных веществ и, кроме калорий, никакой пользы от нее нет 🙅♂️
Проблема питаться здоровой едой - время
Но другая проблема, что дома ты тратишь на все это правильное питание, уйму времени и тебя начинает это доставать.
Поэтому многие, кстати, не могут долго придерживаться более здорового питания, так как надо, чтобы его кто-то тебе готовил. И я это понимаю + еще надо уметь это делать.
Например, злаки, если их просто начать варить, то их них получается клейстер, что мы и видим в каше. Белок глютен при термической обработке превращается в вязкую консистенцию, что очень негативно влияет на работу нашего пищеварения, ухудшая усвоение питательных веществ.
Все привыкли есть кашу, но только пользы от такой каши по утрам не особо много.
Другое дело - проращивание. В момент прорастания количество питательных веществ в зерне увеличивается более чем в 10 раз. Зерно, как зип архив, попадая в воду, начинает процесс оживления, который высвобождает сохраненные питательные вещества. Этот чудесный процесс заложен природой и этим можем пользоваться мы с вами.
Но каждый день особо не напроращиваешся, это надоедает, а если еще надо куда-то уехать? То все наше питание идет в тран тарары.
Удобное и вкусное питание
Я пришел к выводу, что надо сделать так, чтобы питание было удобным и вкусным 🤔 Но дожидаться пока в кафе, ресторанах, отелях дойдут до того, о чем я рассказываю и начнут обрабатывать пищу с умом и перестанут лить в нее литрами масло - могут пройти 10-ки лет. А я хочу есть нормальную пищу уже сейчас, и чтобы ее еще можно было взять с собой куда угодно, быстро приготовить и правильно поесть, когда нет возможности сделать себе здоровую еду.
Так в компании, которую я основал "Доме Шоколада" появились завтраки из пророщенных злаков с сушеными фруктами, орехами, ягодами и семенами. Суперпитательная сбалансированная смесь, которую я разрабатывал для своего питания и которую вы можете приобрести для себя.
Завтраки из пророщенных зерен от Дома Шоколада
Главное, что я могу есть зерновые каши не только на завтрак, но и в любое время дня, когда захочу есть и могу взять завтраки с собой куда угодно, они всегда придутся кстати.
✅ Залил горячей водой и через 10-15 минут готово. Их не надо варить, а только запарить. Потом добавил к этому фрукты и получилось вкусно, полезно, питательно.
И не надо заморачиваться постоянно на готовке, стоять у плиты, думать, что приготовить.
7 дней - 7 разных смесей, каждый день что-то новое. Я очень рекомендую вам их попробовать. Набора из 7 пачек хватит на одного человека на 50 дней!!! На сайте domchokolada.ru откройте каталог, далее раздел наборы, далее специальные предложения и там все увидите.
Набор "Тело Мечты"
Там же на сайте "Дома Шоколада" вы найдете мой новый набор «Тело Мечты» куда входят не только завтраки, но еще и гранола из проростков, 4 пасты перетертые на жерновах (это полезные жиры), иван-чай и на десерт флагманский молочный шоколад, с которого началась история компании. В общем, продукты здорового питания первой необходимости, которые я считаю должны быть у каждого, кто заботиться о своей семье, себе и своем здоровье.
На наборы распространяется дополнительная скидка. Количество наборов ограничено количеством товаров в наличии.
P.S По любым вопросам касательно заказа пишите в чате на сайте Дома Шоколада. Консультанты всегда на связи и ответят на любой ваш вопрос.
Для читателей канала Дзен есть специальный подарочный промокод. К своему первому заказу от 3000 ₽ получите подарок молочный шоколад на миндальном молоке стоимостью 599 ₽. Введите промокод DZENRUS на странице оформления заказа в поле "Промокод" и получите свой подарок.
Изучите ошибки питания, о которых я говорил в предыдущих статьях:
#питание #завтрак #пп #зож #продукты #еда #зерновыезавтраки #каши #домшоколада