☀КРАСОТА, МОДА ИЛИ ОПАСНОСТЬ?
Наступило долгожданное лето, и каждый хочет погреться на солнышке, а заодно и получить красивый загар.
Что же на самом деле мы получаем? 👇
🔸Существует 3 типа ультрафиолетового излучения: UVA (УФ-A лучи), UVB (УФ-В лучи) и UVC (УФ-С лучи).
Лучи УФ-С и УФ-В лучи (приблизительно 90%) поглащаются парами воды, озоном, кислородом и углекислым газом. Остаются лучи УФ-А, на которые атмосфера влияет в меньшей степени. Следовательно именно лучи УФ-А достигают поверхности Земли, и около 10% излучения УФ-В лучей.
▫️УФ-А лучи проникают вглубь кожи, способствуя преждевременному старению и появлению морщин, но не вызывают солнечные ожоги. Активны в течении всего дня и на протяжении всего года. Эти лучи проходят через одежду и стекло, но под их воздействием НЕ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ витамин Д
▫️УФ-В лучи вызывают покраснение кожи и солнечные ожоги. Но это те самые лучи, под воздействием которых кожа производит витамин Д. Они не проникают сквозь одежду и стекла.
🔸Оба вида УФ-лучей (UVA и UVB) играют роль в возникновении злокачественных образований кожи. Именно поэтому загар может иметь опасные последствия.
❗Поэтому с уверенностью можно сказать: не бывает безопасного загара!
Любой загар представляет собой повреждение кожи через воспаление. Сначала идёт воспаление – потом кожа приобретает темный оттенок. Даже лёгкое покраснение кожи – маркёр воспаления. Через несколько часов после покраснения кожи и начала воспалительного процесса поднимается концентрация провоспалительных цитокинов и простогландинов в крови, появляются болезненные ощущения. К слову стоит сказать, что если вы обгарели, особенно несколько раз за лето, вы получаете повреждение на уровне ДНК.
Да, имеено ДНК. УФ-излучение действует не напрямую, оно продуцирует активные формы кислорода, которые и повреждают клеточную ДНК. Чем сильнее воспаление – тем сильнее будет повреждение ДНК, которое начинается с первых дней загара! Повреждения накапливаются, каждый раз, когда вы пребываете на солнце, тем самым создавая больше генетических полиморфизмов и повышая риск злокачественных образований кожи.
Я, как большой любитель позагорать практически «до корочки»😄, испытала влияние солнышка на себе очень хорошо. За последние годы количество родинок на теле увеличилось в разы, и в том году удаляла две штуки, которые достигли около 8мм и потом были отправлены на гистологию. Обошлось.🤪
Теперь, к любви💛 к солнышку добавилась ещё и осторожность. Больше никаких «я не обгораю» под палящим солнцем Египта в 50° С.😅
А процедуру фотокартирования моего «звездного неба» рекомендовано проходить ежегодно.
Любите загорать? ☀
Пишите в комментариях, если тема интересна - сделаю ещё пост. 👇
