Пляжный сезон неминуем. В это время многих женщин как никогда страшит слово «целлюлит». Что мы только ни делаем, чтобы избавиться от пресловутой «апельсиновой корки» на бедрах… Но создается ощущение, что все усилия напрасны, и идеальной гладкости кожи не добиться никогда.
Давайте поговорим о том, почему иногда усилия по борьбе с целлюлитом неэффективны. Что мы делаем не так?
Для начала нам нужно разобраться, что мы называем «целлюлитом»?
Это неровности кожи бедер, ягодиц, иногда плеч, рук и живота. В медицине вообще нет такого понятия, как «целлюлит», врач скажет: липодистрофия или липосклероз. Но в любом случае, это не является заболеванием.
С медицинской точки зрения в небольшом количестве эти явления абсолютно нормальны и связаны со структурными особенностями подкожно-жирового слоя. Более выраженным целлюлит становится при нарушении микроциркуляции и лимфатического оттока.
Итак, с какими ошибками мы чаще всего сталкиваемся?
1. Чтобы избавиться от целлюлита, надо похудеть
Увы, целлюлит не связан напрямую с лишним весом, он встречается даже у очень стройных женщин. Подкожно-жировой слой есть у всех здоровых людей, и этот слой имеет неровную структуру — что, собственно, и дает неровности на коже.
2. Не учтена стадия развития целлюлита
У целлюлита выделяются различные стадии – от первой до четвертой. Если на первой стадии достаточно изменить рацион и повысить физическую активность, то при более серьезном развитии этого состояния без комплексного подхода не обойтись.
3. Несистемный подход
Проблему целлюлита надо решать комплексом мер. Физические упражнения на проблемную зону или втирание крема не помогут. Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать здоровое сбалансированное питание, физическую активность, ручной массаж и аппаратные процедуры. Особенно важны в этом деле регулярность и последовательность.
4. Нарушение лимфодренажа
Развитие целлюлита провоцирует образ жизни. Длительное нахождение в одном положении, малоподвижность затрудняют циркуляцию крови и лимфы, приводят к венозному застою, отекам. Это усугубляет проявления целлюлита. Слишком тесная одежда и обувь на высоком каблуке тоже затрудняют лимфодренаж.
Многие покупают антицеллюлитное белье, но носить его можно только после консультации со специалистом, потому что неправильно подобранное белье также приводит к затруднению оттока крови и застою лимфы.
Как мы можем помочь Вам в борьбе с целлюлитом?
1. Питание. Врач-диетолог на основании результатов обследования поможет составить план коррекции пищевого поведения и подобрать индивидуальную диету, а также рассчитает суточную норму калорий и водный режим.
2. Физическая активность. В спортзале под руководством опытного тренера Вы сможете определить пути физической активности. Если зал не для Вас - терренкур по прекрасным тропинкам вдоль моря, пешая прогулка в хорошем темпе или скандинавская ходьба.
3. Лечебные процедуры. В санатории «Светлана» Вы можете пройти курс процедур, которые помогают при борьбе с целлюлитом. Наиболее эффективные из них:
- прессотерапия,
- электромиостимуляция,
- душ Шарко и циркулярный душ,
- инъекции газовой озонокислородной смеси,
- ударно-волновая терапия.
4. Услуги косметолога. В SPA-комплексе санатория «Светлана» Вы можете приобрести программу «Антицеллюлитный комплекс для коррекции фигуры», воспользоваться услугой «Виски-пеленание» и посетить банный комплекс.
В санатории «Светлана» у Вас есть возможность интенсивно работать над проблемой под наблюдением врача. Так Вы сможете достичь результата в сжатые сроки и без вреда для здоровья.
Напоминаем, что у нас также есть специальная лечебная программа «Идеальная фигура», в которую уже включены наиболее эффективные процедуры. Вместе со специалистами Вы можете дополнительно подобрать индивидуальный комплекс процедур для проблемной зоны.
Будьте здоровы и красивы!
Санаторий «Светлана»
8 (862) 444-01-98
www.svetlana-sochi.ru
г. Сочи, Курортный проспект, 75
#целлюлит #борьбасцеллюлитом #какубратьцеллюлит #целлюлитпроцедуры #средстваотцеллюлита #увт #прессотерапия #озонотерапия #душшарко #электромиостимуляция
