Мы постоянно говорим о том, что три кита здоровья зубов – гигиена, правильный прикус и разумное потребление углеводов. Но что значит гигиена? Чистка зубов дважды в день? А какой пастой, какой щёткой?
Щётка должна быть с мягкой щетиной и искусственным волокном
- Щётка с мягкой щетиной не травмирует десны, что особенно важно при рецессиях.
- Мягкая щетина не царапает эмаль. Помните, мы за максимально бережное отношение к зубу и в условиях клиники, и дома. О малоинвазивной стоматологии читайте здесь.
- Щётке не обязательно иметь полировочные головки и другие модные усовершенствования. Они не работают. Только ваша дисциплина, регулярность и правильные движения имеют значение.
И ещё пара советов
- Не забывайте каждый месяц менять щётку на новую. И дело не только в гигиене и накоплении бактерий. Она под натиском ежедневной работы меняется, деформируется и уже не так эффективно чистит зубы.
- Обязательно подключайте к чистке зубов Airfloss и ирригатор. И не забывайте регулярно посещать стоматолога.