Здесь вы еще узнаете, откуда у человека стремление к лени и прокрастинации.
ЗАКОН 1 –
человек зависит от деятельности МОЗГА, который:
- СТРЕМИТСЯ ЭКОНОМИТЬ ЭНЕРГИЮ, что и приводит к различного рода ошибкам. Да-да, наш мозг чрезвычайно ленив и склонен к прокрастинации. Самое лучшее лекарство от лени читайте здесь Признаки психического здоровья
- МОЗГ ЗАВИСИМ ОТ ГОРМОНОВ, особенно вызывающих положительные эмоции. Что удерживает человека в токсичных отношениях? Роль эмоций и гормонов в этом?
ЗАКОН 2 –
преобладание БЫСТРОГО МЫШЛЕНИЯ над МЕДЛЕННЫМ. То есть у нас есть 2 типа мышления: быстрое и медленное.
Быстрое мышление постоянно генерирует мысли, действия, впечатления, чувства и намерения, срабатывает автоматически, так как требует малого количества энергии. Отвечает за решение простых задач. Помогает мгновенно принимать решения, которые в результате их поспешности могут быть неверными.
Например, в состоянии голода человек выберет быстрые углеводы.
Генри Форд приглашал людей на собеседование не в офис, а в ресторан. Если человек солил и перчил блюдо до того, как его пробовал, то такого человека Генри на работу не брал.
МЕДЛЕННОЕ МЫШЛЕНИЕ ответственно за стратегическое мышление. Перепроверяет быстрое мышление.
Решает сложные задачи, что требует большого расхода энергии, поэтому срабатывает реже.
Например, в состоянии голода может дать сигнал выбрать здоровые продукты, но за счет быстрого мышления, человек этот сигнал может проигнорировать.
Думаю, не многие сумели увидеть ошибку сразу, вот как работает стремление мозга экономить энергию.
В относительно знакомой ему ситуации, мозгу проще выдать простые действия (автоматические шаблонные привычки и реакции, которые он усвоил, запомнил ранее), пусть и ошибочные – результат быстрого мышления.
ЗАКОН 3 –
отсутствие рефлексии.
Если человек не анализирует причинно-следственные связи событий, в которых он постоянно оказывается, то его мозг будет считать такую ситуацию «НОРМОЙ» и продолжит к ней возвращаться снова и снова.
ЗАКОН 4 –
преобладание ЛИНЕЙНОГО МЫШЛЕНИЯ над НЕЛИНЕЙНЫМ (привычное, шаблонное, рациональное, последовательное, согласно логике), оно также менее энергетически затратно для ленивого мозга.
Данному мышлению нас учат в школе и именно его от нас ожидают родители и все остальные, потому что это очень удобно, когда все понятно, предсказуемо и упорядоченно – это дает ощущение спокойствия, безопасности и контроля.
Шаблонная личность очень часто находится в борьбе со своим внутренним миром, так как естественные желания заменяются стремлением соответствовать общепринятым идеям о том, каким все должно быть: он сам, его окружение, отношения, жена, муж, работа, жилье, зарплата, профессия. 10 невротических потребностей.
Человек пытается подогнать себя и всю свою жизнь в определенную одобряемую социумом рамку, полагая, что если он реализует «внушенные программы», то будет счастлив. Если бы все люди были одинаковые, то возможно так и было бы.
Но так как все мы разные, стремление подстроиться под какой-то универсальный одобряемый большинством шаблон крадет вашу индивидуальность.
НЕЛИНЕЙНОЕ МЫШЛЕНИЕ - это ИНТУИЦИЯ, «чутье», умение быть в потоке, способность смотреть на привычные вещи по-другому.
Нужно в себе развивать, если хотите действительно достичь каких-то высот.
ЗАКОН 5 –
незакрытые гештальты. Подробнее об этом читайте тут 👉 Незакрытый гештальт или почему мы повторяем один и тот же сценарий?
ЗАКОН 6 –
концепция на положительных аспектах и игнорирование негативных вещей.
Наш мозг запрограммирован обращать внимание на те вещи, которые когда-то приносили пользу даже если сейчас этих вещей нет. То есть, если какое-то действие перестало давать прежний результат, человек все равно продолжает повторять привычное действие. Есть 2 эксперимента, доказывающих это.
В Статье Почему для изменений знаний недостаточно я привожу наглядный пример из моей жизни, описывающий все эти законы, чтобы вы увидели, как это все работает в обычной жизни.
Далее только интереснее!
Жить становится легче, когда понимаешь то, что происходит. Поэтому, если мои статьи приносят вам понимание, облегчение и улучшают ваше состояние и настроение, то ваши лайки👍 и подписка будут лучшей благодарностью для меня❤️ Делитесь вашим мнением 👇 рада общению с вами! Давайте шагать "В ногу с психологией" вместе)
По желанию можете отблагодарить меня любой денежной суммой на карту Сбербанка 5469 3800 8555 6974 Получатель Лилия Игоревна Б.
Буду очень признательна каждому за такую поддержку!
Для связи со мной:
👉Сайт https://taplink.cc/liliya_bikbaeva Почта lilechik.07@mail.ru
Подписывайтесь на мои каналы:
Телеграм https://t.me/liliya_bikbaeva
Паблико https://pabliko.ru/@liliyabikbaeva
#психология #психотерапия