Замечали ли вы, что ваше лицо стало более печальным, уставшим, но почему так получилось сначала не всегда понятно. Какие-то мелкие и незначительные изменения есть, но так сразу их и не заметишь. Но с течением времени понимаешь, что это все же были они - опавшие уголки губ, которые стали более явными и заметными, что сделало лицо еще более печальным и уставшим. Естественно, что тогда появляется потребность в том, чтобы их поднять. Поэтому сегодня поговорим об одном упражнении на основе массажа, которое помогает в этом вопросе.
Причин того, почему опадают уголки губ достаточно много, но чаще всего это излишняя активность мимики, которую вы даже не замечаете. Но из раза в раз опускаете уголки губ вниз и ничего с этим поделать не можете. Я вот иногда тоже за собой замечаю, что когда пишу статьи не задумываюсь и опускаю уголки губ вниз, поджимая губы - получается что-то типо этого 👇
Естественно, что со временем это приводит к тому, что уголки губ сами принимают такое положение и опускаются. Это получается из-за такой мышцы, как Musculus depressor anguli oris или мышца, опускающей уголки губ. Она имеет свойство сначала принимать тонус, затем зажиматься, а потом переходить в гипертонус. Вы этого конечно не чувствуете, но это есть, а затем, когда проходит пару лет эта мышца начинает сокращаться и сжиматься. А из-за того, что она крепится к уголку кожи рта непосредственно, то сокращение дает эффект оттянутого уголка рта вниз. В результате чего человек становится печальным на вид.
Поэтому нам необходимо как-то расслабить эту зону и сама мышца перестанет тянуть уголок рта вниз. Но скажу сразу, что это работает только в том случае, если есть напряжение, если наоборот зона ослаблена это не сработает, но на самом деле выйти на ослабление мышцы опускающей угол рта достаточно сложно.
Наше упражнение сегодня как раз этому и способствует, что поднимает уголки рта и не дает им уплывать вниз.
Перед тем, как говорить об упражнении напомню, что при любой практике стоит поговорить со специалистом, если вы понимаете, что это необходимо.
Как делать массажное упражнение для уголков губ:
Упражнение достаточно просто. Сядьте удобно на стул, держите осанку.
- Опустите с силой уголки губ.
- Под них приложите указательный или средний палец.
- Вы ощутите напряженный комочек под пальцами, который идет от уголка рта вниз.
- Вот его нужно мягко промассировать подушечками пальцев в течение 1 минуты.
Вы сразу ощутите разницу и уголки губ немного поднимутся.
Вот такая статья получилась. Надеюсь, что она была вам полезной и интересной. Не забывайте делиться своим мнением :)
Еще немного интересного - мои статьи: