Чтобы научиться играть в хоккей, а потом делать это хорошо, нужно овладеть рядом базовых навыков и элементов. «ЗаряД» рассказывает, что необходимо уметь хоккеисту и как этого можно достичь.
Физические и технические навыки
Чтобы стать хоккеистом, надо обладать хорошей физической формой и рядом определенных качеств и навыков. Главные физические качества хоккеиста – это сила, ловкость, гибкость, выносливость, быстрота реакции, координация и высокая скорость передвижения. Кроме физических качеств, необходимы и психологические – такие, как умение работать в коллективе, стрессоустойчивость, трудолюбие, уверенность в себе, дисциплинированность, инициативность, ответственность.
Технические навыки – это специальные приёмы, необходимые для того, чтобы играть в хоккей. Игрок сможет достичь высоких спортивных результатов в том случае, если овладеет всем многообразием технических приёмов в совершенстве. Главные навыки для нападающего – это катание, бросок, приём и передача шайбы, владение клюшкой и шайбой, обводка и финты, заслоны, игра на вбрасывании. При игре в обороне – катание, блокирование бросков, отбор шайбы клюшкой, силовая борьба.
Базовые технические элементы
Катание – основа, на которой держится мастерство хоккеиста. По способу выполнения подразделяется на следующие виды – бег скользящими шагами, бег короткими шагами, бег спиной вперед. Также при катании важны такие элементы, как старт, поворот, прыжки, торможение и остановка.
Бросок – завершающий элемент атаки. Главная цель команды во время матча – забросить как можно больше шайб в ворота соперника. В хоккее существует несколько разновидностей бросков – кистевой, щелчок, бросок с неудобной руки, подкидка.
Пас – передача шайб партнёру по команде. Чем точнее и технически вовремя сделана передача, тем удобнее будет принять ее и обработать для броска по воротам.
Контроль шайбы – владение шайбой в течение продолжительного периода времени. Его добиваются посредством ведения, бросков, ударов, обманных манёвров и т. д.
Отбор шайбы – основная тактическая задача защиты при игре в хоккей. Техника игры предполагает три варианта отбора шайбы – клюшкой, перехватом и с помощью силовых приёмов.
Обводка и финты – это комплексный приём, позволяющий обыграть соперника. Применяется с помощью различных способов передвижения на коньках, ведения шайбы и обманных действий.
Силовой приём – это когда игрок обороняющейся команды сталкивается с противником или каким-либо другим способом затрудняет движение игрока с шайбой в сторону ворот.
Клюшки для техничных хоккеистов
Также стоит отметить, что выбор клюшки может иметь ключевое значение в выработке и развитии технических навыков. Клюшки «ЗаряД» были созданы для игры в российском хоккейном стиле, а именно в атакующий и комбинационный хоккей.
Серия АК была создана для тех, кто предпочитает атакующий стиль игры и резкие кистевые броски. Также эти клюшки позволяют комфортно контролировать шайбу при дриблинге, быстрее ориентироваться в ситуации и создавать интересные комбинации. Серия С спроектирована для хоккеистов, которые предпочитают мощные щелчки по воротам. В компании «ЗаряД» специально усилили нижнее ребро клюшки, чтобы ей было удобнее отдавать «фетисовский пас». Серию Т выбирают хоккеисты, которые не хотят клюшку с какими-то ярко выраженными параметрами.
Подписывайтесь: zaryad-hockey.com | vk.com/zaryad_hockey | t.me/zaryadhockey
Читайте также:
⚡ Каким хватом играют хоккеисты? Рассказываем о выборе профессионалов
⚡ Какие загибы хоккейных клюшек существуют? Помогаем сделать правильный выбор
⚡ Кто играет российскими клюшками «ЗаряД»?