В каком возрасте стоит заниматься танцами? А бывает ли поздно? На что обратить внимание тем, кто пришёл в танцевальный класс во взрослом возрасте? Корреспондент нашего журнала побеседовал со Светланой Алиевой (Казаковой).
от 05.06.2022 Автор: Журнал Dancing time.
Светлана, как вы считаете, существует ли "оптимальный" возраст, когда можно начать занятия танцами?
Светлана : Оптимального возраста нет, главное, чтобы человеку нравилось то, чем он занимается. Хочу привести цитату из книги «Выбор», которую написала Эдит Ева Эгер:
«… Я вслух заявляю о своей мечте, но тут же делюсь сомнениями:
- Не знаю, к тому времени, как я завершу образование, мне уже будет пятьдесят.
- Тебе в любом случае будет пятьдесят.»
Так и в танцах, не важно, когда вы начнете заниматься хореографией, никогда не поздно реализовывать свои мечты. Возможно, вы столкнётесь с какими – то трудностями в связи недостатка данных, но все это поправимо в любом возрасте. Просто кому – то потребуется чуть больше времени и терпения.
- А на чем лучше сделать акцент взрослому человеку, который новичок в танцах?
Светлана : Нужно сконцентрироваться на работе над собой, на дыхании, движении, импульсах. Если что-то не получается, то нужно лишь приложить больше усилий и все получится. Выбрать направление в танцах, которое ближе и получать удовольствие от процесса.
- А что насчёт растяжки? Важно ли заниматься ею параллельно с занятием каким-либо стилем танца , особенно если вы начали во взрослом возрасте?
Светлана : Растяжка никому не навредит это точно! Во - первых, стретчинг полезен для здоровья в любом возрасте, благодаря нему улучшается кровообращение, обмен веществ, становится легче внутренне и так далее. А во - вторых, если вы занимаетесь танцами не важно на каком уровне, будь он начальным или уже продвинутым, растяжка нужна на любом уровне. Тогда не будет травм, зажимов в теле, ваши движения будут более раскрепощенными, и вы сможете достигать своего идеала, не переживая, что вам не хватит пластики. Главное – работать над собой и иметь режим в занятиях растяжкой и танцами.
- А как вы считаете, стоит ли взрослым "новичкам" участвовать в концертах, конкурсах?
Светлана: Конечно, стоит! Не важно какого возраста танцовщик или на каком уровне он находится в танцах. Важен процесс его развития в творчестве, а чтобы оценить его, нужно получать опыт на выступлениях, конкурсах, на различных концертных мероприятиях. И чем больше будет таких выступлений, тем быстрее можно приблизиться к идеалу и найти свою изюминку в танцевальном направлении. Также на всех выступлениях танцовщик будет получать отзывы от зрителей, а это тоже немаловажно в его пути к совершенству в хореографии.
Во взрослом возрасте главное – не стесняться, показывать себя людям, побороть все страхи и зажимы, тогда будет огромный прогресс в работе над собой.
#dancingtime #личноемнение #интервью
