Сегодня 19 мая первый раз в этом году, да и вообще после ковида (я болел в августе прошлого года), прошелся по улице Кирова пешочком от микрорайона до вокзала – это чуть больше километра. Обратно уже не пошел, приехал на маршрутке.
Что могу сказать? Ноги я расхаживаю уже с неделю – каждый день совершаю пешую прогулку по улице. Пока ходил в пределах Восточного микрорайона. Усталости в ногах уже меньше, но скорость, с которой я хожу, мне пока не нравится. Хотя «ползаю» уже чуть быстрее. А с легкими проблемка образовалась – постоянно не хватает кислорода. Кстати, за неделю килограмм уже сбросил.
Ладно, у меня есть еще пару недель, чтобы улучшить эти кондиции.
Ближайшие две недели я за ЗОЖ. Потом все наверстаем и промотаем.
А вообще, есть перед глазами пример Лехи Панфилова. Может, когда-нибудь, когда скоростные качества улучшу, тоже займусь бегом для себя.
ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ МОЖНО ЗДЕСЬ
#дцп #дцп не приговор #блоггер #блог о жизни
