В последние годы в бьюти-сфере плотно закрепился тренд на поддержание микробиома кожи. Мы решили разобраться, что такое микробиом, почему он важен и какие средства могут улучшить его состояние.
Что такое микробиом
Микробиом — это микрофлора кожи лица, в которой тысячи микроорганизмов осуществляют жизнедеятельность совместно с клетками эпидермиса, а также первый и главный защитный барьер, поддерживающий здоровье и иммунитет кожи.
Микробиом кожи уникален у каждого человека. Несмотря на то, что изначально микробиом передаётся по наследству, его формирование в значительной степени зависит от образа жизни и условий окружающей среды. А ещё микробиом на жирном, сухом и комбинированном участке кожи тоже разный.
Какие функции выполняет микробиом
Сбалансированная микрофлора выполняет значимые для здоровья и красоты кожи функции:
- защищает от агрессивных факторов: плохой экологии, UV-излучения, перепадов температур и свободных радикалов;
- укрепляет гидролипидную мантию;
- способствует естественному заживлению и восстановлению кожи;
- участвует в процессе обновления кожного покрова;
- нормализует водный и pH-баланс, защищает кожу от сухости, шелушений.
Как выглядит кожа с хорошим микробиомом
Кожу с хорошим микробиомом можно узнать сразу: здоровый цвет лица, отсутствуют акне, раздражения, воспаления, покраснения, сухость и чрезмерная чувствительность. Сбалансированный микробиом поддерживает способность кожи к самообновлению и регенерации.
Что плохо влияет на микробиом
Угроз для здорового микробиома существует немало:
- загрязнённый воздух;
- курение;
- частое использование скрабов, пилингов, антибактериальных гелей и салфеток;
- постоянные стрессы и тревожность;
- приём антибиотиков;
- пребывание на солнце без нанесения солнцезащитных кремов;
- большое количество сахара в рационе.
Под влиянием внешних условий окружающей среды и при неправильном уходе состав микробиома может меняться: количество вредных бактерий умножается, а полезных — сокращается. При преобладании условно патогенных бактерий кожа становится уязвима для раздражителей: аллергенов, вирусов и бактерий. Кожа с нарушенной экосистемой более подвержена к возникновению акне, приводит к появлению воспалений, зуда и обострению кожных проблем.
Что хорошо влияет на микробиом
Чтобы у кожи был хороший микробиом, не забывайте про:
- здоровый сон;
- сбалансированное питание;
- правильно подобранный уход;
- и отсутствие стресса.
Кожа с благоприятным микробиомом имеет хороший иммунитет и более устойчива к негативным факторам.
Какие косметические ингредиенты могут поддержать микробиом
Восстановить микробиом и заметно улучшить состояние кожи может достаточно большое количество ингредиентов в составе косметики. Остановимся на трёх: муцин улитки, коллаген и гиалуроновая кислота.
1. Муцин улитки является природным источником коллагена, витаминов А, С, Е, B6, B12 и других ценных для кожи элементов. Он помогает восстановить, разгладить кожу, убрать высыпания, раздражения и чрезмерный жирный блеск. Средства с таким ингредиентом (например, дневной крем с муцином улитки) помогут постепенно привести микробиом в порядок и решить многие проблемы с кожей.
2. Коллаген — это натуральный белок, который участвует в строительстве всех тканей, обеспечивая их прочность, эластичность, упругость и тонус. Средства с коллагеном в составе оказывают лифтинг-эффект, разглаживают мелкие морщины, освежают цвет лица, борются с признаками преждевременного старения кожи и интенсивно питают. Чтобы восполнить запасы внутреннего коллагена и достаточно быстро поправить микробиом, — воспользуйтесь ночным кремом с коллагеном.
3. Гиалуроновая кислота лучше и быстрее других ингредиентов нормализует гидролипидный баланс, предотвращает обезвоживание кожи и сохраняет её увлажнённость. Здоровая, насыщенная влагой кожа легко противостоит стрессу и агрессивному влиянию внешней среды. Поэтому, если кожа сухая, присутствуют ощущение стянутости, раздражения и шелушения, то нужно сделать выбор в пользу сыворотки с гиалуроновой кислотой, так как в ней содержится большая концентрация этого компонента.
Чтобы ознакомиться с полным ассортиментом средств бренда HISKIN и подобрать правильный уход по типу и состоянию кожи, — переходите на Wildberries.
Пользуйтесь качественной, подходящей косметикой, ведите здоровый образ жизни, и тогда проблемы с микробиомом, а значит и с кожей вас не коснутся.
Помните, здоровый микробиом — это здоровая, сияющая кожа!
