Материнство – понимание, душевность, ласка, теплота, безопасность, поддержка, забота, ответственность, счастье.
Моя подруга дала определение «нежняка».
Ребенок – это некий гештальт младенчества, который вызывает множество разнообразных переживаний у женщины, но главное – это желание и цель стать мамой.
Потребность во взаимодействии с ребенком, как носителем гештальта младенчества, является ведущей и генетически исходной потребностью материнской сферы
Эмоциональная ценность материнства – это взаимодействие с ребенком и положительно-эмоциональные переживаниях матери.
Несмотря на изменения культурно-экономических характеристик современного общества, достижения медицинской науки и практики, материнство остается одной из основополагающих психосоциальных ролей большей части современных женщин.
Нереализованность материнства вследствие нарушения репродуктивных возможностей является причиной для развития психотравмирующих переживаний не только у самой женщины, и у ее супруга - потенциального отца, и вносит существенные, зачастую деструктивные изменения в психосоциальное функционирование семьи в целом.
Есть такие механизмы «копинг-стратегии». Это встроенные в нас механизмы борьбы со стрессом, с тяжелыми жизненными ситуациями, с горем, с утратами.
Представляете, какая умная и сильная у нас психика? Она пытается нас защитить и действует так, что мы не осознаем процесс защиты. В нашем поведении или в наших мыслях появляется что-то неуловимо другое, иногда совсем новое для того, чтобы пережить боль.
Боль при диагнозе бесплодия настолько сильная, что включаются копинг-стратегии:
- избегание ситуаций, напоминающих о бесплодии,
- принятия на себя вины,
- подбор мер по восстановлению контроля,
- осуществление действий по повышению самооценки в других областях жизни,
- погружение в собственные переживания,
- поиск скрытого смысла в создавшейся ситуации бесплодия,
- поиск социальной поддержки.
Наша умная психика придумала эти механизмы, чтобы защищать нас от боли.
Если Вы столкнулись с диагнозом бесплодие:
1. Примите все свои чувства.
Не ругайте себя за слабости, за грусть, за слезы. Пожалейте себя.
2. Напишите список вещей, ситуаций, предметов, людей и т.д., которые, Вы точно помните, поднимают настроение и вдохновляют вас.
Это может быть мороженое, песня, запах весеннего ветра, лучики солнца сквозь жалюзи, любимая подруга и т.д. Совсем не обязательно кидаться исполнять все пункты списка. Иногда пересматривайте его, вдруг именно сегодня произошло что-то из Вашего списка. Вдруг именно сегодня Вам захочется любимого мороженого. Делайте!
3. Обращайте внимание на всех людей, которые оказывают Вам помощь и поддержку в этой сложной ситуации.
Однажды этот круг людей поможет Вам дойти до цели! Не пренебрегайте.
4. Заведите дневник.
В критической ситуации бесплодия Вы точно пролистываете социальные сети на эту тему, читаете блоги репродуктологов или сообществ, посвященных борьбе с бесплодием. В своих блогах я каждую неделю даю техники и практики, помогающие справиться с психологическими аспектами бесплодия. Дневник Вам нужен для того, чтобы выполнять задания и техники, которые предлагают психологи, которые даю я. Обязательно делайте.
