Веник — обязательный аксессуар для русской бани. В статье мы расскажем, какие они бывают, как выбирать и замачивать.
На что обратить внимание при выборе
На ветки. Они должны быть ровные и тонкие.
На листья. Они не должны осыпаться.
На внешний вид. Веники нельзя подрезать ради красоты. Так они теряют качество и свойства.
На ручку. Она должна быть плотной, веточки прилегают близко друг к другу. Перевязана рукоятка, как правило, бечёвкой.
На аромат. Он должен быть естественным, легким и ненавязчивым.
О том, как замачивать веник для бани, мы подробно рассказали в одном из видео.
Популярные виды веников
Березовый
Под воздействием высоких температур из березовых веточек выделяются эфирные масла, которые очень полезны:
- Для кровеносной системы
- При заживлении ран и снятии воспалений
- Для работы ЖКТ
Также березовый веник очень хорошо помогает в профилактике заболеваний дыхательных путей и очищении кожи. Банный массаж им снимает напряжение с мышц и расслабляется тело.
С осторожностью нужно пользовать людям, которые страдают заболеваниями почек и желудка. Веник выделяет смолы, которые могут отрицательно сказаться на работе этих органов.
Дубовый
Его ветки и листья содержат полезные вещества, которые:
- Нормализуют давление
- Благоприятно влияют на состояние кожи, бережно очищают ее
- Уменьшает риск развития варикоза
- Успокаивают нервную систему
С осторожностью нужно использовать при сердечно-сосудистых заболеваниях, чрезмерной возбудимости, тахикардии, язве.
Пихтовый
Его ценят за шикарный аромат и большое количество полезных веществ в составе.
Так пихтовые веники применяются для:
- Нормализации сна и снижения нервного напряжения
- Подавления агрессии
- Укрепления иммунитета
- Профилактики заболеваний дыхательных путей
- Лечения псориаза и экземы
С осторожностью использовать пихту следует людям с аллергией на хвою и индивидуальной непереносимостью пихты.
Эвкалиптовый
Масла, входящие в его состав, обладают антисептическим действием. Пользу использование принесёт при:
- Заболеваниях ЛОР-органов
- Вирусных и грибковых поражениях кожи
- Воспалении в суставах
- Растяжениях
К тому же эти масла оказывают расслабляющее действия, что благоприятно сказывается на нервной системе человека.
С осторожностью использовать при индивидуальной непереносимости эвкалипта и его масел.
Можжевеловый
В его составе — эфирные масла, дубильные вещества, полезные микроэлементы и натуральный антисептик. Поэтому этот вид очень популярен при парении вениками.
Массаж благоприятно влияет на кожу — тонизирует ее, улучшает цвет и борется с воспалениями. А эфирные масла помогают при простуде. Ещё одно положительное свойство — снятие воспаления с суставов.
С осторожностью использовать следует людям со свежими ранами на коже, а также при проблемах с сердцем и сосудами.
Массировать им лучше уже распаренную кожу, так как веник достаточно жёсткий и колючий. В первых заходах лучше всего использовать березовый или дубовый варианты
Бамбуковый
Его применяют только для массажа и ценят за:
- Расслабляющий эффект
- Улучшение кровообращения и лимфодренажный эффект
- Борьбу с целлюлитом и лишним весом
- Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы
Эксперты рекомендуют заранее купить бамбуковый веник для бани и использовать его только после 3-4 захода в парилку.
Массаж веником
Специалисты различают 4 популярных вида массажа в бане:
Классический — перенос тепла от пара на тело человека легкими похлопываниями.
Бамбуковый — массаж одноименными вениками.
Самомассаж — для борьбы с целлюлитом и разгона кровеносной и лимфатической систем.
Мыльный массаж проводится, как правило, с помощью березового веника и большого количества пены. Дополнительно можно использовать специальные рукавицы.
Если мы упустили из виду один из вариантов массажа или популярный веник, напишите в комментариях.
Мы постоянно совершенствует свои знания о культуре парения и делимся информацией с вами.
#баня #веники для бани #березовый веник #массаж #здоровье и красота
