Приготовила себе на завтрак пп кексы в микроволновке. Получается вкусно, а готовятся они даже проще, чем привычная каша с омлетом :) КБЖУ: 167/ 9/ 9/ 14 1️⃣ Измельчить овсянку блендером. Добавить все остальные ингредиенты (кроме ягод) и взбить. Если готовите с отрубями, то можно просто перемешать вилкой. 2️⃣ Добавить ягоды и перемешать. Разлить тесто по силиконовым формочкам, наполняя их на половину. 3️⃣ Отправить в микроволновку на 2-3 минуты (время зависит от мощности). 💛Если понравился рецепт - поставьте лайк.
💙Подписывайтесь в Телеграм или МАХ Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543
Приготовила себе на завтрак пп кексы в микроволновке. Получается вкусно, а готовятся они даже проще, чем привычная каша с омлетом :)
КБЖУ: 167/ 9/ 9/ 14
Ингредиенты:
- Яйца 3 шт. (С1)
- Какао порошок 20-25 г. (4-5 ч.л.)
- Подсластитель по вкусу
- Щепотка соли
- Ванилин (по желанию)
- Разрыхлитель 1 ч.л.
- Молоко/ кефир/ вода 60 г. (1/3 стакана)
- Любое масло 10 г.
- Замороженные ягоды (около 50 г)
Способ приготовления:
1️⃣ Измельчить овсянку блендером. Добавить все остальные ингредиенты (кроме ягод) и взбить. Если готовите с отрубями, то можно просто перемешать вилкой.
2️⃣ Добавить ягоды и перемешать.
Разлить тесто по силиконовым формочкам, наполняя их на половину.
3️⃣ Отправить в микроволновку на 2-3 минуты (время зависит от мощности).
💛Если понравился рецепт - поставьте лайк.
💙Подписывайтесь в Телеграм или МАХ
Простые пп десерты без выпечки:
Реклама: ООО "Яндекс" ИНН 7736207543