Я очень удивился в своё время, когда узнал, как много женщин страдает от послеродовой депрессии. А говорят об этом всерьёз не так часто, как хотелось бы. Большинство мужчин про то, что такое может случиться и вовсе не догадывается.
Даже если ребёнок один. Даже когда он запланированный, долгожданный и абсолютно здоровый. Даже когда он много спит и, вроде бы, есть возможность расслабиться и передохнуть…
Казалось бы — живи да радуйся, чего не хватает?
А женщине — плохо. А у неё душа рвётся.
Она отстранённо ведёт себя с малышом, не ощущает с ним связи. Горюет по потерянной свободе. Раздражается. Винит саму себя и проваливается в бездну отчаяния. Которое тем сильнее, чем больше она ждала этого ребёнка.
Самые близкие люди, в это время зачастую только подливают масла в огонь.
Соцсети показывают активных мамочек, которые строят карьеру, пишут книги и имеют идеальную фигуру.
Добавляют свои “пять копеек” домашние дела, которые обязательно нужно переделать. Чуть ли не сразу после роддома. Уборка, стирка, готовка…и так далее, и так далее. А, ведь, организм только что перенёс огромную нагрузку - его надо бы поберечь! Восстановительный период продолжается не меньше 40 дней.
Если посмотреть, сколько на молодую маму возложено ожиданий и обязанностей, совершенно не удивительно, что многих накрывает послеродовая депрессия.
Состоянию этому не позавидуешь. Настроение скачет, как сумасшедшая белка. Появляются беспричинная тревога, слабость, упадок сил, но расслабиться не получается ни на минуту. Организм находится в постоянном стрессе, который отнимает всё больше и больше энергии. Замкнутый круг.
Причины, почему так происходит, могут быть разными. Это и гормональный фон, и наследственность, и психологическое состояние.
И даже физиология.
Например, есть такая:
Во время родов копчик и крестец немного отгибаются назад, чтобы малышу было проще появиться на свет. А потом — в норме — возвращаются на место. Но иногда их может заклинить в выгнутом положении. От чего напрягаются оболочки спинного, а за ним и головного мозга. Это влияет на биохимические процессы, которые происходят в мозгу. А значит, и на эмоциональное состояние.
Если эта тема отзывается и хочется раскрыть ее побольше, оставьте любой комментарий под этим постом, я буду знать, что вопрос важный 🙌
#депрессия #послеродовая депрессия #роды #роды и материнство #материнство #физиология #психофизиология
