Марафон, марафон, точнее полу-марафон. Честно признаюсь была задумка пробежать марафон, но после «реальной пробежки» полумарафона я оставила эту затею. Понимаете, когда читаешь книгу о беге, я про рассказ Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге". Создается впечатление что можно и возможно! Тренировки и настрой, все! Какое наслаждение я получила во время чтения… Он будто рассказывает свою историю за чашкой кофе, а я слушаю и слушаю. Читала за дней 5 до марафона, в самолете, на маникюре, перед сном и после завтрака, одним словом на ходу! Оказалось в телефоне читать тоже удобно. Когда наступило время забега последние трое суток я спала не больше 5 часов, иногда даже с отрывками. Тело не отдыхало. Да, и физической нагрузки не было кроме как часовой тренировки по теннису, ну и не сказать, что лежала. В общем не отдыхала. За-то морально я была готова бежать! Этот забег был важен для меня, для моей веры в себя!
Мама говорит:
-Зачем тебе? Мы ночью прилетаем, не беги лучше. Ты себя перегружаешь.
Но когда я прибежала она так меня целовала и столько добрых слов сказала :))) Я почувствовала ее веру в меня! Кайф… так приятно чувствовать поддержку и любовь.
Итак забег, наши подъемы (г. Алматы, Казахстан) и спуски это нечто для колен… Вы наверняка не замечали какой невидимый но упорный подъем с Есентая до Розыбакиева? А вы пробежитесь, проверьте. Чтобы не покалечить колено я бежала в своем темпе (низком, даже очень). Этот подъем в длину 4 км я бежала как черепаха под паленым солнцем. На тот момент было уже +25 и без воды. Стойка с водой как я заметила были каждые 5км. Поверьте это долго когда хочешь пить. Так что воду еще надо заслужить-добежав. Моя цель была бежать без ОСТАНОВКИ и без ТРАВМЫ в особенности колено.
Пробежав 10 км, я ощутила позооооор! Представьте, добежала я такая довольная первые 10км, понимая, что впереди спуск а далее равнина, хихикаю, смотрю на деревья, довольнаааая)) Я даже не посмотрела на поток людей вокруг меня. Как вдруг со мной говорит мужчина с Алматы марафон и рядом с ним девушка тоже из организаторов.
-Девушка вам плохо?
-Что? Нет….
-Может к врачу? Как вы себя чувствуете?
-Ммм, хорошо, бегу спокойно, а что?😳
- А это конец, видите сзади уже скорая едет. Мы бежим последние и следим за бегунами.
- Что???? Я что в самом-самом конце ?!! мат в голове … 🤬
- Да. Вижу повязку, может у вас колено болит?
- Не болит у меня ничего, все ок. спасибо, я пошла!
И дала скорость… Я была оскорблена и уже бежала по спуску. И тут таааадаааам, колено сказала Хэллоу? Моего разрешения спрашивала? Я вообще-то устал! И тут я молила всех Богов, Аруақтарды чтобы дали мне силы бежать. Мысль о том, что я последняя просто убила меня! Я обгоняла других не смотря на колено. А ведь мне еще бежать 11км, понимаете??? Я говорила себе – потерпи еще час, всего часок, и так каждые 20 мин. Через 5 км колено перестало болеть! Силы Божье и менің Құрметті Аруақтарым көмектесті! Реально колено перестало болеть, а еще я добежала до Абая - а это равнина и не большие подъемы. Что думаете было потом? Дыхалка, на 15км меня послала моя дыхалка, ага! Пить хотелось просто ужасно.. Пересохло, высохло все горло (дышала больше ртом). И как назло нету воды… не видно их. Я думала о бедуинах как они жаждали воды и мечтали об Оазисе, я мечтала о стойке с водой по Абая.
Я говорю про себя, «все хватит остановись 15км уже норма, щас, щас остановлюсь и пойду пешком, только еще 2 км пробегусь и перейду на шаг»; После двух км «ой осталось 4км, ты сможешь! Нет, не могу😩😫 Сможешь!» Мне казалось эта борьба в моей голове длилась вечность. Абая, жара, на второй полосе пробки, машины, сигналят, пахнет газом, бензином а воды еще нет! Я бежала до 20км, потом все таки перешла на шаг, я устала всем телом. Мышцы на ногах были каменные а последний км это подъем. Я издалека видела эту гору и качала головой - No way! Люди кричали, давай осталось чуть-чуть, там тебя ждет холодное пиво! Дай пять, молоток! Терпи боль, осталось чуть-чуть! Легких ног! Твоей скорости позавидует сам Илон Маск!
Поддержка конечно 🔥атмосфера тоже🔥🔥🔥! Прохожие, волонтеры, бегуны все поддерживают тебя и верят в твою способность, это круто! Вот зачем это все 💫
Я сдалась на 20км, но горжусь собой! Побегу ли я еще? Да, без сомнений! Вопрос только когда) Это был одни из самых долгих трех часов в моей жизни!
3ч 2мин, на финише я кинула кепку в честь успеха, видео в карусели. И кто-то тут же ее стащил и пофиг – садақа (подарок).
#бегун #марафон #полумарафон #моя история бега #сила воли #стимул
