Мечтала стать балериной почти каждая девочка. И никогда не надо запрещать себе радость движения. У нас танцуют все! И я тоже в течение нескольких лет регулярно занималась с замечательным хореографом Светланой Михайловой. Вместе мы подготовили для вас серию уроков, где базовые движения классического танца сравниваются с асанами йоги. Зачем такие сложности? Потому что при обучении в студиях хореографии не учитываются особости непрофессионалов 40+. А в йоге Айенгара расписана каждая косточка и мышечка, чтобы избежать травм и мягко достичь прогресса.
Зачем нужен классический танец нетанцующим людям? Это лучшая методика для красоты и здоровья ног, выработки рефлекса правильной осанки. Балетная гимнастика "Экзерсис" существует с 18 века и прорабатывает все группы мышц. Любовь Орлова делала экзерсис каждый день, чтобы давать концерты с танцевальными номерами в очень элегантном возрасте.
В первом видеоуроке разминаемся, разбираем позиции ног, разучиваем элемент классического танца батман-тандю и делаем готический поклон.
Во втором видеоуроке разберем элемент деми-плие и разучим простой, но элегантный реверанс.
На третьем уроке переходим к творчеству. Составляем простые комбинации элементов батман-тандю.
Четвёртый урок - разучиваем целый танец, составленный из батман-тандю и деми-плие
Пятый урок оттачиваем комбинации Деми-плие
На шестом уроке подтягиваем верхние части рук.
На седьмом уроке хореограф Светлана Михайлова объясняет технику
народных дробушек - как правильно топать
Восьмой урок. Вы узнаете секреты шага "Конькобежцы" и почему его надо делать к лету.
Девятый урок. Учимся беречь колени на дробушках и в дабл-степе, делать повороты на пяти шагах
Десятый урок для тех, у кого проблемы с чувством ритма. На примере комбинаций деми-плие мы разберем что такое ритмический рисунок и как его передать в танце
Танцуют все!
