Сухость кожи рук и трещины на руках? Лучшая маска для рук в домашних условиях – она поможет, если у вас сохнут руки. Если у вас сухая кожа рук: что делать? Нужно помнить, что правильное питание очень важно. В частности, кето диета и интервальное голодание. А данная маска для рук обязательно поможет вам, если у вас сильно сохнут и трескаются руки. Лучшее средство от сухости кожи рук.
Всем доброго времени! Сегодня расскажу об одном из лучших средств для сухой и морщинистой кожи рук. Особенно зимой из-за сухости воздуха и нехватки витамина D руки могут сильно сохнуть, но причина не одна... Я расскажу, что можно сделать чтобы решить эту проблему.
Люди мажут кожу разными кремами. Но они не понимают: то, что намазано на кожу, не исчезает и не испаряется. Это всё всасывается через поры, попадает в кровь и поступает в печень. Поэтому следите за тем, что вы наносите на кожу. 22% всех средств по уходу за кожей содержат в своем составе продукты нефтепереработки и включая растворители, такие, как бензол, а также минеральное масло, которое кстати вымывает из кожи важные жирорастворимые витамины A, D, E и витамин K, вызывая обезвоженность, сухость, покраснение, трещины и зуд кожи рук.
Вы должны убедиться: все, что вы наносите на кожу, безопасно.
В водопроводной воде есть химикаты... фтор и хлор, которые очень агрессивны для кожи, и не только рук, но и лица, всего тела, когда принимаете душ. Поэтому фильтр для душа будет хорошей покупкой.
Кожа постоянно подвергается воздействию химикатов, которые ускоряют старение. Не поймите неправильно, я не против мытья рук!
Однако... проблему сухости, покраснения, зуда, трещин, шелушение и старение кожи рук можно решить разными способами, и это не просто пойти в аптеку... купить крем, намазать им руки, а затем обнаружить, что через 5 минут они снова сухие. Оказывается... существуют тысячи различных видов микробов... Дружественных микробов, которые живут на руках и по всему телу. Есть также дружественные грибки, их около 14 различных видов. На поверхности кожи и в частности на разных частях тела, было обнаружено, что наибольшее разнообразие видов грибков на самом деле находится на пятках. Невероятно! Такие отношения с микробами называются "симбиозом". Симбиоз означает взаимодействие, получение взаимных выгод. Микробы нас защищают, мы же даем им дом для жизни, а также разные микробы находятся в симбиозе друг с другом. Поэтому они должны научиться жить вместе.
Я хочу, чтобы люди тоже научились быть в симбиозе друг с другом. Некоторым очень трудно терпимо относиться к тем, кто не похож на них самих... Разные культуры, разные точки зрения, разные убеждения. Для симбиоза нужно уметь терпимо относиться к отличиям и обязательно нужно осознать, что эти так называемые "микробы" не опасны. Поэтому не нужно зацикливаться на борьбе со всеми микробами, потому что без них, мы в принципе не сможем существовать. Они действительно помогают нам жить! Производят витамины, дают иммунную защиту, а когда их больше нет на вашей коже, то вместо них приходят и начинают развиваться патогены... вредные микробы которые и создают проблемы.
И вот, что еще любопытно... непатогенные дружественные микробы, если изменить их среду обитания, если сделать её более стрессовой... превращаются в патогенные микробы. Изменения окружающей среды меняет тип микробов живущих на теле. При стрессе некоторые из них сходят с ума, поэтому очень важно поддерживать комфортную и здоровую среду для жизни микробов. Не подвергать их постоянному стрессу!
Так же хочу затронуть тему рH кожи. У кожи кислое значение рH. И если оно становится более щелочным, могут возникнуть проблемы: отек, воспаление и т. д. Поэтому важно не испортить рН тем, что вы наносите на кожу, чтобы не нажить себе проблем.
Хочу упомянуть кое-что ещё... важно помнить, что наша внешность: ногти, волосы, кожный покров – отражение того, что происходит внутри. Результат того, что вы едите, что не едите, как заботитесь о себе, чтобы сохранить здоровье. Поэтому необходимо действовать не только снаружи, но и изнутри. Позаботьтесь о питании – это отразится на вашем внешнем виде. Речь о кето-диете и интервальном голодании. Это 2 мощных инструмента, которые замедлят окисление.
Чтобы руки были в порядке, нужно придерживаться трех основных правил.
1. Избегайте средств, которые сушат кожу и ускоряют их старение (забудьте про кремы содержащие нефтепродукты, просто не используйте их).
2. Верните в кожу жирорастворимые витамины А, D, Е и К.
3. И в третьих... поймите, что живущие на коже дружественные микробы с вами в симбиозе. И не старайтесь их беспощадно истреблять, без возможности восстановиться. Между постоянным мытьем рук и воздействием химикатов очень важно позволять коже восстанавливать микробы.
А теперь, я поделюсь домашним средством от сухости рук. Ингредиенты:
❖ 1 яичный желток (белок при этом не используем).
Что особенного в желтке? Яичный желток - это зародыш, он содержит все жирорастворимые витамины, а также другие незаменимые жиры, которые очень трудно получить из других продуктов.
В яичном желтке море ретинола... витамина А, Е, а также в нём есть витамин D, витамин K, Омега-3 жирные кислоты и все эти витамины могут впитаться в кожу. Не говоря уже о том, что в нем очень много лецитина, который очень помогает смягчить кожу на руках. Лецитин является противоядием от холестерина, он его расщепляет, также там есть холин ещё один хороший нутриент.
Итак... Выкладываем один яичный желток в миску.
❖ Затем берем 1 чайную ложку или 14 гр.мёда. Также добавляем в миску и смешиваем. Мёд обладает антибактериальным, противовирусным, противогрибковым и противовоспалительным действием. Помогает заживлять раны и в целом очень полезен для кожи. Кроме того... сахар в мёде кормит микробы. Этот компресс для кожи рук, я рекомендую делать не более двух раз в неделю, чтобы не подсадить микробов на сахар.
❖ И последний ингредиент... 2 столовые ложки или 26 гр. оливкового масла первого холодного отжима.
Итак... яичный желток мед и оливковое масло... Хорошенько всё перемешиваете и наносите смесь на руки. Не смывайте сразу, пусть маска подействует, напитает и восстановит микробиом. А затем через 20 минут ополосните руки. После такой маски кожа рук будет очень мягкой и приятной. Лучше всего такую маску делать перед сном.Таким образом, на протяжении всей ночи, вы не моете руки и кожа восстанавливается. Повторяйте так 2 раза в неделю.
Если статья была полезна – ставьте лайк и жмите «Подписаться». Так вы не пропустите новый полезный материал.
#сухость рук #трещины на руках #молодость кожи #молодость и красота #молодость рук #полезные советы #маска для рук
