Есть ли у вас четкое понимание - к чему я иду? Каковы мои цели? Как планировать путь? Что конкретно делать?
Пока не поймёшь, в какую точку Б на самом деле ты хочешь прийти, движение будет хаотичным и не всегда осмысленным:
"Вроде не стою на месте – разбираюсь в себе, делаю и то, и это, конца и края нет моим самокопаниям… А результатов – тоже нет. Почему? Потому что не знаю, куда иду, прыгаю по кочкам. И сворачиваю на обочину. Вместо того, чтобы выйти наконец на свой ровный путь, ведущий в нужном направлении"
Важно определить свои истинные цели и желания.
Не те, которые навязали еще в детстве родители. И не те, которых ждет от вас окружение, общество, потому что так модно или принято. Не в угоду мужу запереться дома и не работать, или по завету свекрови – «заняться делом, чтобы не сидеть на шее у мужика»
Чего. Я. Хочу?
Как. МНЕ. Комфортно?
К чему я хочу прийти через месяц? Год? 5 лет?
Давайте скорее делать упражнение на практике.
Устройтесь поудобнее, сделайте так, чтобы в ближайшие 15 мин вам никто не мешал. И начинайте волшебную визуализацию (так, как будто это уже есть в вашей жизни сейчас – прочувствуйте, какие эмоции, какое состояние вы испытывали бы, если бы это уже пришло в вашу жизнь!) – то, к чему вы хотите прийти через 3 года.
Посидите, сколько нужно, в визуализации. А потом откройте глаза, и запишите в свой дневник/блокнот самопознания (надеюсь, есть же у вас такой??) :
1) какой вы будете личностью, с какой внешностью, с каким характером? Как вы хотите, чтобы вас воспринимали окружающие?
2) сколько у вас будет финансовых накоплений?
3) степень силы воли, усилий и решительности, насколько вы уверенны в себе и своем завтра? Проявляете ли себя в творчестве (это очень важно для женщины!)? С кем и как общаетесь?
4) недвижимость, транспорт (если нужен), которыми вы владеете. Какие испытываете эмоции, насколько удовлетворены жизнью?
5) дети и отношения с ними. Духовность и саморазвитие. Опишите себе эти сферы своей жизни, насколько и как они будут проявлены?
6) здоровье и всё, что с ним связано (питание, самочувствие и тд)
7) личная жизнь, отношения, партнеры, секс (по браку, жизни, бизнесу, если он есть или мечтаете о нём)
8) что вам важно для долголетия и процветания? Насколько проявлена в вашей жизни интуиция, слушаете ли её?
9) путешествия – куда и как часто ездите, с какой целью? Как проводите досуг, есть ли хобби?
10) карьера, работа, дело жизни, миссия
11) бизнес и прибыль (сколько получаете, сколько стоит час вашей работы)
12) расходы – на что можете позволить себе тратить полученные деньги? Какими наслаждениями и удовольствиями наполняете свою жизнь?
А теперь, когда вы расписали свою жизнь мечты и стремитесь к ней, посмотрите на свои сегодняшние проблемы с высоты этого состояния, какой вы будете через 3-5 лет.
Будут ли тогда сегодняшние проблемы вообще проблемами?
Планы нужно составлять исходя из того, чего хотите ВЫ, ваша Душа.
И, очень важно! - не зависнуть в этих мечтах, не начать (или продолжить) жить ожиданиями и иллюзиями, подменой настоящего! Помечтали, записали, зарядились мотивацией и состоянием, и обязательно вернитесь в здесь и сейчас, с благодарностью за то, что уже есть и умением это ценить, жить в настоящем моменте в радости.
После того, как вы подсмотрели в будущее и зарядились состоянием, к которому мечтаете прийти, прочувствуйте свой путь на ближайший год.
К чему вы хотите и планируете прийти за этот период? Чему еще нужно научиться, что сделать, что поменять, чтобы реализовать свои планы на этот год?
Если вот здесь отвечая себе на вопросы в конце статьи, вы побывали в точке А и оценили имеющееся... И если сегодня, визуализируя, помечтали о том, к чему хочется прийти во всех сферах жизни через значительный промежуток времени. То теперь самое время представить и расписать для себя подробно свою ближайшую точку Б – какой вы станете через год.
А если есть желание (и, кстати, очень рекомендую так делать – разбивать на цели и шаги поменьше), детализируйте и её – к чему хотите прийти уже через месяц? Что планируете для этого делать? Как будете себя чувствовать, когда планы осуществятся?
Без плана развития можно, но сложнее. Потому что системность, упорядоченность, регулярность важна не только в материальной жизни.
Самопознание несистемное – это как ходить в бассейн поплавать раз в полгода. Да, что-то это даст – нервы водичка успокоит, тело плавание чуть подтянет. Но надолго ли хватит эффекта?
Нет, конечно. Вот то-то же. Так и со знаниями и любой практикой. Читать пару мотивашек в день в эзотерических пабликах ВК и раз в неделю вспоминать о медитациях – мало.
И планировать важно не только работу. Когда есть понимание, что делать в каждой сфере, чтобы прийти к той жизни, о которой вы мечтаете, приходит и ясность, и мотивация, и результат.
Потому что любая лень побеждается целью. Всегда.
Сравните 2 ситуации:
1) я занимаюсь саморазвитием просто потому, что понимаю: это важно сейчас. Да и все вокруг так делают. Значит, и мне в конце концов поможет! Изучаю разные эзотерические и психологические материалы, слушаю мотиваторов, заглядываю в себя, но без четкой определенной цели
2) я познаю себя и мир, чтобы понять: для чего я живу, что полезного могу сделать, и исходя из этого построить план дальнейшей жизни. Чтобы, разобравшись в себе, выйти на свой путь и НАЙТИ СВОЁ ДЕЛО ЖИЗНИ. Привести в гармонию материальное и духовное. Раскрыть свой потенциал.
И цель моя в этом случае: через самопознание найти то дело, которое будет приносить мне удовольствие и деньги, а людям – пользу. Выполнить свое предназначение.
Чувствуете разницу? В каком случае я быстрее приду к результату? Делайте выводы!
Так, можно регулярно и без лени заниматься спортом не для того, чтобы примитивно прокачать пресс. А для того, чтобы подтянуть тело и тем самым привести в баланс материальное и духовное в своей жизни.
Если этот баланс входит в контракт Вашей Души на текущее воплощение (а такое часто встречается), то, победив лень и гармонизировав самопознание и духовный рост натренированным сильным телом (оно же – храм для души!), вы выполните свои контракты и обязательства в этой части, и не передадите их своим детям. Совсем другой уровень мотивации, ведь так?))
Когда приходит понимание и ясность, что и как нужно делать, вы начинаете жить осознанно. А это – огромный шаг к гармонии, успеху и легкой, наполненной, счастливой жизни.
На наличие, постановку и достижение целей влияет много факторов.
В том числе и месяц, в котором вы родились 😁
Смотрите свой месяц рождения и используйте эти особенности⠀
1️⃣ (январь) Ставьте цели решительно, будучи уверенными в себе и в достижении задуманного. Главное для вас – свобода и активная деятельность
2️⃣ (февраль) В вас сильна борьба противоречий, двойственность выбора. В планировании вам, как никому, важно отбросить сомнения и прислушаться к внутреннему голосу, интуиции⠀
3️⃣ (март) Смело стремитесь к изобилию, ставьте цели уверенно. Но, не цепляйтесь за материальное и отпустите контроль. Губозакаточная машинка мартовским не понадобится - вам можно и нужно желать многого (только без жадности "всё мне, всё моё")
4️⃣ (апрель) Ваш козырь – четкая логика на пути к цели. Всегда идите до конца. Структурируйте цель, разложите ее по полочкам. Верьте в успех, не суетитесь, и всё будет!⠀
5️⃣ (май) Вам важны правила и традиции, научные подходы во всем. Ставьте цели «как положено» - по SMART например⠀
6️⃣ (июнь) Идеально не бывает, смиритесь! Вам нужна гибкость. Не стремитесь к совершенству, иначе упустите важное. Слушайте себя, а не других. Ваша сила – любовь и партнерство
7️⃣ (июль) Составляйте бизнес-планы с чёткой целью (так вы сконцентрируетесь на нужном и избежите суеты). Вы упорны и настойчивы. Начинаете задуманное снова, даже после неудачи. «Есть цель – не вижу препятствий» 😄 Поднимайте планку. Будьте планомерны и терпеливы⠀
8️⃣ (август) Отключите логику и послушайте интуицию. Спросите себя: «что я могу сделать сегодня, чтобы моя жизнь в будущем изменилась так, как я хочу?» Ответы и будут пунктами плана по достижению желаемого
9️⃣ (сентябрь) Больше решительности, смелости и веры в успех! Не закрывайтесь от других, просите и принимайте помощь. В вас есть мудрость. Научитесь сочетать логику с интуицией. Жизнь – это не ограничения, а возможности!
🔟 (октябрь) Живите «по любви», не крутите своё колесо в обратную сторону. Замечайте знаки вокруг – это ключ к успеху в достижении 🎯 Важна дисциплина, настойчивость, упорядоченность планов, лёгкость и вера в успех⠀
1️⃣1️⃣ (ноябрь) Ваши цели должны быть созидательными, а не разрушительными. Направьте их не только на себя, но и на благо многих. Не торопите события⠀
1️⃣2️⃣ (декабрь) У вас всегда много креативных идей. Не забывайте про себя в стремлении делать что-то во благо других. Не зависайте в прошлом, идите в перемены смело и решительно!⠀
Пользуйтесь, пригодится! 😉 И успехов вам в достижении всех целей!
#самосовершенствование #эзотерика и самопознание #саморазвитие и мотивация #саморазвитие личности #самопознание и саморазвитие #как ставить цели #визуализация #трансформационный коучинг
