У этой проблемы две причины. Во-первых, в пост мы ограничиваем себя в удовольствиях и радостях, которые смягчают наше сердце. Часто так бывает, что лакомства улучшают настроение. Того же эффекта можно достигнуть, посмотрев хороший фильм.
Этих радостей в пост мы себя лишаем, и настоящий релакс не получается. Для этого нужно советоваться с духовником. Возможно, что в вашем случае и не стоит себя чего то лишать, чтобы не доводить до состояния озлобления. Однако есть хороший способ, чтобы умиротворить свою душу. Это прогулки на природе, и их никто вам не запретит
Вторая причина — это обличение свыше. Так бывает всегда, когда мы относимся к посту внешне, когда для нас важно соблюсти только форму. Сама эта установка безотносительна к тому, как мы постимся. Стоит нам только таким образом отнестись к посту, как меняются отношения с окружающими людьми. Таким образом Бог показывает вашу не правоту в отношении поста.
Главное в посте — это состояние мирного сердца и заботливое отношение к окружающим. Это возможность улыбаться людям и выслушивать их, жалеть, понимать и сочувствовать. То, что касается качественного состава постного стола — будет уже вторично. Когда у вас будет именно такая установка, раздраженности и озлобленности у вас не будет.
