Всем привет!
На связи Я — Юлия RAWCOACH
Рада видеть, что ты читаешь мою статью, давай знакомиться.
— Работаю с коррекцией питания и образом жизни, рпп, зависимости.
— Член ассоциации нутрициологов
— Эксперт здорового питания
— Основатель Академии Стройности «Трансформация 2.0»
— Персональный тренер тренажерного зала
— Учусь на психолога
На протяжении 10 лет я помогаю девушкам с избыточной массой тела, нормализовать свой вес, обрести здоровье и фигуру мечты.
Сегодня я хочу поговорить о сезонной чистке организма. Для чего и кому она нужна и что для этого требуется.
Очищение организма можно использовать на начальном этапе при похудении. Когда мы неправильно питаемся в организме накапливается огромное количество шлаков и токсинов. Из-за чего может произойти интоксикация организма.
Интоксикация - общее отравление организма, которое нарушает работу или самочувствие и возникает в результате воздействия токсических веществ.
Откуда берутся токсины:
- Пищевой мусор, химикаты в пище, красители, консерванты, алкоголь, сигареты, кальян или природные токсины - вещества, которые есть в продуктах от яблок начиная до фасоли.
- Бытовые: мебель, косметика, пластиковые окна, бытовая химия, обои, игрушки, пластиковая посуда, фольга итп
- Окружающая среда
- Таблетки, антибиотики, ксенобиотики.
Как вы видите, даже те люди, которые правильно питаются и не употребляют «мусорную пищу» тоже нуждаются в сезонном очищении — ведь токсины попадают в организм не только из-за еды, а из обычной бытовой жизни.
Детоксикация - это выведение патогенов из организма и защита клеток от повреждения.
Наш организм оснащён органами детоксикации - почки, печень (основной орган), кожа, органы дыхания, жкт.
И есть органы защиты, которые защищают клетки от повреждения. Но для того чтобы помочь организму, нужно проводить сезонные чистки организма 4 раза в год.
Очищение бывает двух видов:
- Естественное
- Искусственное
Выбирайте естественные способы очищения, именно они помогают навести генеральную уборку в организме, избавиться от шлаков и токсинов, постройнеть на 2-4 кг, Освободиться от тяги к вредному и сладкому за несколько дней.
Зачем нужна сезонная чистка?
Табак, алкоголь, трансжиры, чрезмерное употребление рафинированного сахара, фастфуд, выхлопные газы, лекарства – все это ослабляет иммунную систему, ускоряет процессы старения, увеличивает тягу к сладкому, перееданию, данная программа позволит вам 1 раз в сезон проводить чистку, улучшая общее состояние организма.
У людей, страдающих запорами, повышенным газообразованием, воспалительными заболеваниями органов пищеварения, частично блокируется вывод токсинов через кишечник, важнейший орган выделительной системы.
Нарушение пищеварения приводит к повышенному брожению в кишечнике. В результате образуются спирты (метанол, этанол, пропанол, бутанол), а при активном гниении — гнилостные яды: индол, крезол, фенол и даже кадаверин, поэтому важно следить за своим питанием и состоянием здоровья жкт.
Также чистка помогает морально настроиться на процесс похудения, также в чистый организм уже с новым рационом, гораздо легче снижать вес и контролировать аппетит. После чистки не хочется пищевого мусора.
Для того, чтобы наша жизнь была легкой нужно уметь правильно распределять: продукты, которые способствуют очищению организма, правильный настрой, мотивация, меню, правильный отдых ЖКТ, правильные физические нагрузки для своего тела — все это учтено в программе «Сезонная чистка»
Подробнее о программе здесь:
Результаты моих учениц, которые проходили сезонную чистку и продолжили свой путь к стройности в нашей Академии Трансформации:
Как результат ощущение лёгкости, небольшой минус в массе тела, отсутствие тяги к употреблению кофе и ни намёка на желание подъесть чего- нибудь лишнего. В общем рекомендую всем!!!
Участница Чистка#1 @rina_regina88
Курс Сезонной чистки легко и удобно проходить
Метод очищения - разработан на мягком входе в программу, легком питании (подходит веганам), очищении кишечника без использования клизм, выход в обычный рацион
- Программу начинаете в любое удобное время.
- Упражнения, которые способствуют дополнительно легкому прохождению курса
- Продолжительность экспресс-чистки - 4 дня.
- Стоимость дешевле консультации диетолога.
- Легкие рецепты, не требующие много времени.
- Обучаться удобно - есть мобильное приложение
Будем действовать вместе?
