Чаще всего люди уверены в том, что они говорят грамотно и четко - но на самом деле бóльшая часть людей совершают те или иные ошибки. Работать над техникой речи необходимо не только тем, чья работа связана с публичными выступлениями, но и руководителям, людям, чья работа связана с коммуникациями, сотрудникам сферы услуг и многим другим. Попробуйте быстро произнести эти слова:
Выкристаллизовывшийся, акклиматизировавшийся, социалистический, размокропогодившаяся, бомбардировал, разнервничавшихся, фельдфебель.
Этот мини-тест даёт возможность примерно оценить свою дикцию. Если после него вы захотели прокачать своё умение говорить четко и грамотно, предлагаем вам ознакомиться с эффективным комплексом упражнений для улучшения развития речевого аппарата.
Разминка
Любой комплекс упражнений начинается с разминки. Для начала следует размять мышцы речевого аппарата с помощью простых действий:
- Высовываем язык как можно дальше, а затем возвращаем его обратно, втягивая как можно дальше. Время на упражнение: 6 минут.
- По очереди дотрагиваемся языком до каждой щеки. Время на упражнение: 8-9 минут
- Совершаем круговые движения языком по внутренней поверхности зубов. Рот должен быть закрыт. Количество повторов не менее 20 в каждую сторону
- Вращаем высунутым языком по кругу. По 10 повторений в каждую сторону
- Вытягиваем губы в трубочку, задерживаемся в этом положении, далее растягиваем губы в улыбке и опять задерживаемся. Время на упражнение: 8 минут
- Вытягиваем губы в трубочку и совершаем круговые движения и движения вверх-вниз. Время на упражнение: 6 минут
- Разминаем лицевые мышцы: корчимся, надуваем щеки. В общем, что угодно, чтобы мимические мышцы заработали.
После разминки можно приступить к основному комплексу упражнений.
Взрывные согласные
Произносим взрывные согласные - Б, П, Т, Д, Г, К. Важно произносить их без голоса, но со “взрывом”, будто бы вы восклицаете. Начинайте с комбинаций “твердый-мягкий” звук, а потом добавляйте гласные:
П! ПЬ! Т! ТЬ! К! КЬ! ПУ! ПО! ТУ! ТО! КУ! КО! Б! БЬ! Д! ДЬ! Г! ГЬ! Р! РЬ! БУ! БО! ДУ! ДО! ГУ! ГО! РУ! РО!
Конечные согласные
Здесь важно прорабатывать звуки в парах, то есть “Б-П”, “Г-К”, “Д-Т”. Важно произнести каждый звук четко и активно. Упражнение будет выглядеть вот так:
БУ-БУ-БУ-БУ-БУПП! БА-БА-БА-БА- БАПП!
ДУ-ДУ-ДУ-ДУ-ДУТТ! ДА-ДА-ДА-ДА- ДАТТ!
ГУ-ГУ-ГУ-ГУ-ГУКК! ГА-ГА-ГА-ГА- ГАКК!
Гласные
Делать это упражнение нужно перед зеркалом. Очень важно отработать положение губ, так как от него зависит артикуляция звука. Например, звук "У" нужно произносить губами, сложенными в трубочку, а "О" - через кольцо губ. Ниже приводим картинку с положением губ для каждого звука. После отработки положения губ для каждого отдельного звука, следует отработать их сочетания по три раза:
АИ, ОИ, УИ, АО, АУ, ОЫ, ЭО
Сочетания звуков
В этом упражнении можно комбинировать буквы как угодно. Главное, чтобы каждый звук в ряду произносился четко и активно. Попробуйте начать с таких последовательностей:
ЛРА, ЛРЯ, ЛРУ, ЛРЮ, ЧРА, ШРА, РЛО, МФО, РЛИ, МФЕ
ДРДА-ДРДЯ-ДЛДА
ПТА-ПТО-ПТУ-ПТЭ-ПТЫ-ПТИ.
ПТКА-ПТКО-ПТКУ-ПТКЭ-ПТКИ-ПТКЫ.
КТА-КТО-КТУ-КТЭ-КТЫ-КТИ.
ЗДРИ-ЗДРЭ-ЗДРА-ЗДРО-ЗДРУ-ЗДРЫ
Такая зарядка хорошо подготовить ваш речевой аппарат перед выступлениями или важными встречами. В целом, такие упражнения стоит выполнять каждый день, чтобы речь была четкой и выразительной.
Дополнительно для развития техники речи, важно работать с дыханием, интонацией, силой голоса и динамикой речи. Все эти навыки лучше всего осваивать с педагогом, так как он может помочь скорректировать выполнения упражнения, а также с подбором наиболее эффективных тренировок и комплексов для вас.
Преподаватели курсов техники речи в Международной школе профессий - профессиональные актеры театра и кино. Они обучат вас правильной технике выполнения упражнений, помогут поставить голос и дадут рекомендации для дальнейшей самостоятельной практики.