Если наносить косметику строго по массажным линиям и регулярно делать себе массаж, кожа лица и шеи останется молодой и красивой.
Кожа лица повторяет движения мимических мышц.
Чтобы не создавать нагрузку на эпидермис, накладывать крем, снимать макияж и делать другие косметические процедуры лучше по направлению естественной работы мышц.
Это и есть массажные линии.
Массажные линии лица, или линии Лангера, — это направления, в которых кожа растягивается в наименьшей степени.
То есть, делая массаж по этим линиям, можно быть твердо уверенными, что она не деформируется и не обвиснет.
Двигаясь по массажным линиям, мы расслабляем мышцы и растягиваем кожу в привычных для неё направлениях. А нет напряжения — нет морщин.
Сопротивление кожи растяжению по ходу массажных линий в три раза выше, чем в других направлениях.
Придерживаться массажных линий строго рекомендуется при любом виде массажа лица, а также при нанесении косметических средств.
Такой подход способствует:
- равномерному распределению крема;
- укреплению и подтяжке контуров лица и шеи;
- улучшению кровоснабжения и питанию кожи;
- повышению упругости кожи;
- разглаживанию морщин.
Массажные линии лица проходят:
- от центра подбородка к мочкам ушей по контуру нижней челюсти. Кстати, по этому же контуру снизу проходит лимфатический сосуд. Из-за застойных явлений здесь нередко формируется отечность, особенно с возрастом. Так что грамотный массаж этой зоны — путь к молодому овалу лица;
- от уголков рта к середине ушей (козелкам);
- от подносового желобка к завиткам ушей;
- от спинки носа к вискам;
- от кончика носа к его крыльям;
- от кончика носа к переносице;
- от переносицы к вискам, параллельно надбровным линиям, и линии роста волос.
- особо выделяются массажные линии век. Сверху они идут от переносицы к наружным уголкам глаз, а снизу — в обратном направлении.
Именно так рекомендуется наносить крем для кожи вокруг глаз.
- по бокам шеи массажные линии проходят сверху вниз, а спереди — от подключичной ямки и ключиц вверх к подбородочной области, не касаясь щитовидной железы.
Лимфодренажный массаж для подтяжки шеи
Направление лимфатических сосудов обычно не совпадает с массажными линиями. Последние располагаются на лице преимущественно горизонтально (кроме носа). А лимфоток направлен вертикально.
Исключение — массажная линия подбородка. Именно поэтому подтягивающий эффект массажа нижней части лица сочетается с противоотечным.
- Расположите подушечки больших пальцев под подбородком прямо по центру.
- Медленно надавливайте на кожу, продвигаясь к мочкам ушей.
- Легко надавите пальцами на точки за ушами.
Массаж лица бывает разных видов:
- массаж лица руками;
- массаж лица роллерами;
- массаж лица гуаша;
- массаж лица мезороллерами и т.д.
При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.
Основные правила массажа:
- Массаж нужно делать 1–3 раза в неделю. Лучше по вечерам: после снятия макияжа, перед нанесением средств для ухода за кожей.
- Уделяйте каждому массажному движению по каждой линии 1–2 минуты.
- Не втирайте крем в кожу. Если вы не переборщили с количеством, он впитается сам.
- Начинайте массаж со лба, двигайтесь от центра к вискам и волосам. Удобнее всего работать тремя пальцами: указательным, средним и безымянным.
- Потом перейдите к носу. Безымянным и средним пальцами разглаживайте спинку носа снизу вверх. Действуйте то правой, то левой рукой.
- Затем положите пальцы рядом с ноздрями и помассируйте крылья носа.
- После этого проработайте кончиками пальцев скулы, щёки и подбородок. Двигайтесь строго по массажным линиям и всегда наружу: к ушам и вискам.
- Особое внимание уделите области кожи вокруг глаз. Кожа век очень нежная, массировать её следует безымянными пальцами или мизинцами. Они слабее, вам будет сложно переборщить с натяжением кожи и нажимом.
- В последнюю очередь займитесь шеей. Поглаживайте её сначала по бокам раскрытыми ладонями от ушей к ключицам. Затем скользящими движениями помассируйте шею спереди: от межключичной впадины к подбородку.
Читайте статью:
Если данная информация была вам полезна, и вы хотите в дальнейшем читать подобные публикации, подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк.
Всем желаю удачи и здоровья!