ЗАБОТЬТЕСЬ О СЕБЕ. ВХОД В ДУХОВНОСТЬ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ТЕЛО.
Поблагодарите своё тело, свой организм. Ваше тело – величайшее творение природы. Чудо природы. Тело свое нужно любить, его надо уважать. Тогда оно будет служить вам долго, а вы будете счастливы. Если вы живёте в гармонии со своим телом, то оно будет исцеляться, выздоравливать, поддерживать вас, давать энергию. Ваше тело будет и дальше вам лучшим другом.
Мы телом своим пользуемся так, как нам вздумается, подавляем его, отказываем ему в движениях, не даем ему отдыха и расслабления. Заставляем его, подгоняем. Многие люди очень странные существа, они рушат сами своё тело в котором им жить дальше. Сами пилят сук, на котором сидят. И не понимают: «Почему я так плохо себя чувствую, почему моё тело так болеет?».
А как ты к нему относишься? Как друг или враг? Твоё тело относится к тебе как к другу, каждую минуту оно что-то в тебе исцеляет. А ты помогаешь ему в этом? Когда последний раз рассматривали свое тело по-настоящему, вы помните это? Помните в детстве, вы знали каждую чёрточка своего тела, каждую родинку, вы своё тело берегли, заботились о нём, вам хотелось нравится другим. Вы делали всё, чтобы нравится себе. Вы аккуратно ухаживали за своим телом, делали его красивым, внутри вас была дружба. Она сохранилась? Вы были активны, много двигались, могли стоять на руках, на голове, тело был гибким, красивым. Когда оставались с собой наедине, вам в вашем теле было уютно, тепло и комфортно. Когда вы живёте в дружбе со своим телом, оно вас благодарит самыми прекрасными чувствами. Да, да. Ваше тело разговаривает с вами на языке ваших чувств. Оно любит, когда хозяин разумный, и начинает тревожиться, если хозяин (хозяйка) отсутствует и летает в облаках.
А вы когда-нибудь радовались тому, что у вас есть тело? Что у вас есть руки, ноги? Вы когда-нибудь благодарили свои руки и ноги за то, что они у вас есть? Сколько ваши руки и ноги для вас сделали? А если бы их не было?
Выразите благодарность своему телу, мудрому организму.
Ваше тело вам передано от ваших родных, рода. Представьте, подумайте: ваше тело ведь никогда не умирало, оно клеточкой передано вам со всем потенциалом с самого первого появления человека на земле. В вашем теле содержится многомиллиардная эволюция. Насколько ваше тело мудрое!
Мысленно, чувственно обнимите свое тело. От всей души выразите ему благодарность, направьте внутрь тепло, дружбу, нежность. Вы часто направляете свою любовь на других людей. Но почему бы не направить эту любовь на себя и внутрь себя? И почувствуйте, наполнитесь теплом, гармонией, равновесием, любовью. Ощутите целостность, удовольствие и единство с собой. Побудьте наедине со своим телом. Что ваше тело чувствует? Какое у него состояние? Чего вашему телу не хватает? Что вы не даете своему телу? Вы даете ему спать? Отдыхать? Вы кормите его полезной и нужной ему пищей? Послушайте свое тело внимательно. Может быть, оно хочет вам что-то сказать? Какое ощущение сейчас больше преобладает в вашем теле?
Ваше самочувствие – это то, как вы относитесь к своему телу, как вы с ним взаимодействуете, общаетесь. Ваши чувства – это следствие вашего отношения к себе. Отпустите свое тело, отпустите свои чувства, перестаньте лезть к нему с претензиями, зажимать его, мешать ему жить, попросите прощения за то, что вы к нему плохо относились и начните о нем заботиться. Ведь ваше отношение к своему телу – это ваше будущее. Каким вы сейчас создадите свое тело – в таком и будете жить, особенно в старости. Послушайте внимательно свое сердце. Скажите ему спасибо: оно неустанно работает для вас, для того, чтобы вы жили, и жизнь ваша была с избытком. И счастье тоже.
Поговорите со своим телом. Выслушайте его. Станьте ему лучшим другом. Ведь тело является лучшим другом для вас. Оно знает о вас все: все ваши страхи, обиды, горе, слезы, переживания, радость и ощущение счастья, ваши мечты, ваши желания и все ваши мысли.
Улучшайте свою жизнь. Сделайте себя счастливым человеком.
#ренат петрухин #психология #забота о теле #как стать счастливой #духовность #счастье #любовь #забота о себе #как поднять самооценку #здоровье
