✨Давайте начнём с главного, что ассоциации грудь=сон👌 норма и является потребностью ребенка👆. Грудь необходима для расслабления✨, чтобы уснуть, продлить сон, проснуться🌤️. У груди ребёнок восполняет кучу💡 потребностей, помимо питания🍼, удовлетворяет сосательный рефлекс, успокаивается итд.
Когда я читаю📕 на просторах интернета, особенно консультантов по сну, что такую ассоциацию нужно🚫искоренять, у меня максимально возрастает недоумение😲🤨. К этому "прекрасному" совету прилагается шторы блэк аут, белый шум, соска, самозасыпание😱🤦♀️Мамочки дорогие, научитесь пожалуйста брать ответственность за себя и своего ребенка, изучайте его возрастные потребности❗❗❗
✨В каждом возрасте должно быть продолжительных 1-2 сна, а именно больше 60 мин. В таблице указаны примерные цифры, если у вас есть сомнения в ритмах ребёнка, необходимо ~3 дня повести дневник (на листочке записывать, когда малыш засыпает и просыпается, есть так же куча удобных приложений), далее оцениваем результат. Обращаю внимание, что у каждого малыша есть свои индивидуальные физиологические особенности, не нужно ребёнка загонять в рамки таблицы.
✨Когда оцениваете сон малыша необходимо не только считать цифры, но и общее состояние, а именно : как засыпает, просыпается, проводит ВБ, характер сна, состояние здоровья и в общем настроение..
❓Остались вопросы? Жду вас в комментариях.
❓Как обстоят дела у ваших малышей с ритмами снов и бодорствования
