«Шейный отдел. Вот бы был такой отдел, где продавали бы шеи! 🙂🙏Или давали бы новые в обмен на старые, попользованные. Уж я бы свою точно сдала! 😬
Что за шея у меня?! Пару часов за компьютером – и хоть бегом к массажисту. Болит и ноет, аж до плеч доходит.
Разминаешь ее, разминаешь – а помогает от силы на полчаса. 😠
Раньше думала, как мне пойдет это новое колье, теперь – как мне нужен еще один сеанс массажа. 😧
Но вот вечер. Прилягу – будет легче? Нет. 😖Какая же она капризная, моя шея! Все-то ей неудобно. Вертишься на подушке - пытаешься приладить свою усталую голову… Но расслабления нет как нет. А утром – опять все по новой. Не отдохнувшая, шея уже поднывает, впереди – долгий рабочий день. Про любимое вязание пришлось забыть – шея не позволяет. Вот же тиран – и ворчит, и хрустит, и заботы требует. 😡
Нет, точно сдам! 🙅♀️И выберу себе…
Так, а что тут дают? 🤔«Компьютерная шея? Спасибо, не надо, у меня уже есть одна. Шея "в плечах"? Еще хуже! А вот эта вроде поприличней, но с холкой в нагрузку – ну неееет.
😱Аууууу, где моя красивая свободная шея?!»
Друзья, это не про нашего преподавателя, Анжелику, нет. 😊 Но если сделать собирательный образ учениц нашей школы в начале обучения, то будет примерно так. С вариациями. Проблемы с осанкой - чуть ли не на половину это проблемы шеи.
Сталкивались с такими симптомами? Как себя чувствует Ваша шея, напишите нам в комментариях!👇
Еще про типы нарушения в шейном отделе писали здесь: “Бусы некуда повесить” или “компьютерная с холкой впридачу”? Какая у Вас шея? Проверьте!
А упражнения для шеи давали здесь: “Холка” для лошади, а не для нас! Убираем “вдовий горбик” и здесь: В голове шумит: приём самопомощи
#idanceballet #красивая шея #здоровый позвоночник #оздоровить шею #исправить осанку #снять боли и зажимы
🔸 Бесплатный вебинар "5 шагов к здоровой спине и красивой осанке в любом возрасте". Зарегистрироваться
🔸Все программы и онлайн-курсы iDanceBallet
🔸 10 мифов о питании балерин. Получить на е-мейл