Найти в Дзене
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Вкусная тушёная капуста БЕЗ МАСЛА

Оглавление

Сегодня хочу показать, как я тушу капусту. Не десерт конечно, но тоже штука полезная ☺️

Если вы думаете, что не любите тушёную капусту, советую попробовать приготовить по моему рецепту, а потом решить:) Я тоже думала, что не люблю, т.к. много раз пробовала тушёную капусту в столовых, и всегда она была ужасна, либо переварена, либо наоборот хрустящая, либо очень очень жирная. Хотя казалось бы, что может быть проще...

Но зимой, когда в магазине овощи дорогие и при этом не вкусные, тушёная капуста, просто мое спасение!

Способ приготовления:

0️⃣ Для приготовления потребуется большая кастрюля.

1️⃣ Нашинковать капусту, поместить в кастрюлю, налить немного воды (примерно 1 стакан), накрыть крышкой и поставить на средний огонь.

2️⃣ Натереть морковь и в кастрюлю.

3️⃣ Добавить все остальные ингредиенты, кроме чеснока и тушить минут 30, периодически проверяя готовность.

4️⃣ Чеснок добавлять минут за 10 до окончания.

☝️Как проверять готовность: периодически пробовать и смотреть, чтобы лишняя вода испарилась (если испарилась раньше времени, то добавить ещё чуть-чуть).

Для меня идеальная консистенция, когда капуста не слишком жёсткая, но и не мягкая, но это дело вкуса, поэтому точного времени приготовления назвать не могу. Плюс это зависит от жёсткости самой капусты.

Ингредиенты всегда добавляю "на глаз". Здесь точная граммовка не важна.

  • Капуста среднего размера 1 шт.
  • Морковь 1 большая или 2 маленькие.
  • Чеснок 0,5 головки (или целая, по вкусу)
  • Томатная паста 2 ст.л.
  • Яблочный уксус 2 ст.л.
  • Соль 0,5 ст.л. (в конце попробовать и по необходимости досолить)
  • Черный молотый перец 1/3 ч.л. (можно больше, по вкусу)

Вкусные полезные рецепты на каждый день:

Приготовила мягкий, воздушный низкоуглеводный льняной кето хлеб без муки, глютена и дрожжей
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА19 января 2023
Приготовила низкоуглеводные пп хачапури по-Аджарски
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА3 июля 2021
ПП Пицца на тонком тесте. Совсем как настоящая.
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА4 февраля 2021
Низкокалорийный торт без духовки из продуктов, которые есть в каждом доме!
ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА24 июня 2021

Еда
6,93 млн интересуются