Большинство людей считает, что главное – это наши слова и поступки. По ним окружающие судят о нас, делают вывод, можно ли доверять, стоит ли верить сказанному и уважать. Но при этом мы упускаем ещё один очень важный момент – язык нашего тела. Этот язык очень информативен и является частью нас самих. Причём до такой степени, что вы даже не представляете.
✅ 1. Сутулость – сигнал неуважения. Опущенные плечи, небрежная осанка говорят о том, что вам невыносимо скучно и совсем не хочется быть там, где сейчас находитесь. Согласитесь, вам бы и в голову не пришло сказать вслух своему боссу: "Я не понимаю, почему я должен вас слушать", но при этом ваше тело просто кричит об этом. Дело в том, что наш мозг запрограммирован таким образом, чтобы воспринимать окружающих соответственно количеству пространства, которое они занимают. Поэтому, если человек стоит прямо, с расправленными плечами, то это – позиция силы. Прямая осанка максимизирует количество места, которое вы "заполняете". А вот сутулость, наоборот, как будто уменьшает вас в размерах, лишает энергии и решительности. Вывод: если хотите, чтобы вас уважали и серьёзно воспринимали – работайте над осанкой.
✅ 2. Чрезмерная жестикуляция создаёт впечатление, что вы обманываете или искажаете факты. Старайтесь поменьше жестикулировать. Вы должны использовать небольшие жесты только с определённой целью – чтобы продемонстрировать лидерство и то, что заслуживаете доверия. Например, разводить руки в стороны или показывать ладони, чтобы сообщить, что вам нечего скрывать.
✅ 3. Посматривать на часы во время разговора с кем-то является явным признаком неуважения, нетерпения и раздутого Эго. Этот сигнал сообщает собеседнику, что у вас есть дела поважнее, чем общение с ним, и вам не терпится закончить этот скучный и ненужный разговор.
✅ 4. Когда человек разворачивается корпусом от говорящего или сидит вполоборота, то это явный сигнал, что собеседник ему не интересен, не внушает доверия, да и вообще – с ним очень некомфортно. Поэтому старайтесь во время разговора развернуться лицом к говорящему человеку и слегка наклонить голову, когда он что-то рассказывает.
✅ 5. Скрещенные руки, а зачастую и скрещенные ноги под столом, создают своеобразный физический барьер между вами и другими людьми. Это воспринимается как сигнал того, что вы не открыты тому, о чём вам говорят. Даже если улыбаетесь и поддерживаете беседу на словах, у собеседника может появиться неприятное ощущение, что вы пытаетесь закрыться от него. Хоть, возможно, вам просто нравиться или удобно складывать руки на груди, тщательно следите за собой и избегайте подобного жеста, если хотите, чтобы люди воспринимали вас как непредубеждённого и заинтересованного собеседника.
✅ 6. Несоответствие между вашими словами и выражением лица вызывает у людей тревогу и ощущение, что что-то не так. Появляется подозрение в том, что их пытаются обмануть, хотя почему или как – они ещё не понимают. Например, когда вы нервно улыбаетесь, отклоняя какое-то предложение во время переговоров. Поверьте, это никак не поможет получить то, что хотите; самое большее – это просто заставит другого человека чувствовать себя неловко во время общения, предполагая, что вы что-то скрываете или задумали.
✅ 7. Слишком активное кивание головой в знак согласия вызывает противоположный эффект: у собеседника возникают сомнения в том, соглашаетесь ли вы с ним, и вообще понимаете ли о чём, собственно, речь.
✅ 8. Если вы теребите или приглаживаете волосы, то это сигнал о том, что вы взволнованы, чрезмерно возбуждены, сконфужены или переживаете о чём-то своём. Также люди могут воспринять эти жесты как то, что вы слишком зациклены на своей внешности, вместо того, чтобы думать об успешной работе и карьере.
✅ 9. Избегания зрительного контакта создаёт впечатление, что вам есть что скрывать. А это уже вызывает подозрение. Когда человек отводит глаза, то это также может указывать на неуверенность в себе либо отсутствие интереса к происходящему. Если же опускаете глаза, когда говорите, создаётся впечатление, что вы сами не верите в свои слова либо очень застенчивы. Таким образом, какими бы важными ни были ваши слова, они теряют силу и выглядят неубедительно. А вот когда вы смотрите другому человеку в глаза – спокойно и открыто, то это свидетельствует об уверенности, лидерстве, решительности и уме. Поэтому тщательно следите за своими глазами во время встреч, переговоров и бесед с коллегами и начальством.
✅ 10. Слишком пристальный зрительный контакт может восприниматься, как агрессивный или попытка одержать верх во время разговора. Поэтому, если вы слишком пристально и долго смотрите на кого-то в упор – это сигнал тревоги. И если отводите слишком быстро глаза – также.
✅ 11. Закатывание глаз – надежный способ сообщить о своём неуважении к собеседнику. Это может быть невинной привычкой, что сути не меняет. Поэтому если за вами водится такая привычка – следите за собой во время беседы.
✅ 12. Хмурое, недовольное или скорбное лицо – это прямой сигнал окружающим, что они вас огорчают и разочаровывают. Причём даже если люди не имеют никакого отношения к вашему настроению. Ваш недовольный вид отвлекает от предмета разговора, у собеседника создаётся впечатление, что вы его осуждаете. Так что не забывайте, что называется, следить за лицом. А вот искренняя и тёплая улыбка говорит о том, что вы открыты, заслуживаете доверия, уверены в себе и настроены дружелюбно. Согласно исследованиям учёных, основанных на результатах МРТ, мозг человека намного позитивней реагирует на улыбающегося человека. А значит у него больше шансов произвести хорошее впечатление.
✅ 13. Слишком слабое рукопожатие сигнализируют о том, что вам не хватает авторитета и уверенности, в то время как слишком сильное может восприниматься как агрессивная попытка доминирования. Так что оба варианта изначально проигрышные. Старайтесь следить за тем, как пожимаете руку собеседнику.
✅ 14. Сжатые кулаки, точно так же как скрещенные руки и ноги, могут сигнализировать о том, что вы не открыты для общения и контакта по-настоящему. Складывается впечатление, что вы защищаетесь или, наоборот, готовитесь к броску. Естественно, что когда вас так воспринимают – рассчитывать на понимание и симпатию не стоит.
✅ 15. Подходить слишком близко к другому человеку (ближе, чем на полметра) – означает, что вы не уважаете и даже не берёте в расчёт его личное пространство. При этом он чувствует себя крайне некомфортно, а то и вовсе злиться и нервничает.
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Всегда следите за своим языком тела, и это поможет вам установить более крепкие и долгосрочные отношения, как в профессиональном, так и в личном плане.
🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑🔑
НИЧТО ТАК НЕ ВЫДАЁТ ЧЕЛОВЕКА, КАК ТО, НАД ЧЕМ ОН СМЕЁТСЯ.
🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬🍬
Если не хотите портить отношения с человеком, то не мешайте ему врать.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
