II. ТЕОРИЯ. 13. СТРУКТУРА ШКОЛЫ.
В зал войдя, сними одежду
Суеты и стань обычным.
Не хватайся за надежду –
Сложное считай привычным.
Делай просто и спокойно,
Не беги, не лезь вперед,
Проиграв, дождись достойно –
Мастерство всегда придёт.
Незаметно, тихо, скромно,
Как из сказки добрый зверь.
Знай в искусстве всё огромно –
От успехов до потерь.
Для того чтобы систематизировать, разложить все известные нам знания Школы по полкам, и не упускать из тренинга важные для развития составные, они довольно условно разделяются на 1. технику, 2. энергетику, 3. подготовки, 4. боевой дух, и 5. работу на чувства.
1. ТЕХНИКА. Базовая техника 5-ти животных стилей: «Тигра», «Змеи», «Обезьяны», «Птицы» и «Дракона». Акробатическая подготовка. 1200 боевых приемов, 586 приемов Бушендо. Дыхательно-динамические комплексы: 360 Комбинаций, 48 Ученических Дорожек, 3 Боевые Дорожки и 3 Великих Тао: «Ожидание», «Встреча» и «Финал».
2. ЭНЕРГЕТИКА. 68 дыхательных упражнений, 12 «Тайчи», энергетические Комбинации входящие в 360 - 72 «Восхода и Захода Солнца» и 72 «Дракона», и 12 «Чигунов».
3. ПОДГОТОВКИ. Рук, ног и корпуса, укрепление, растяжка и набивка, работа со Стихиями «Дерева», «Огня», «Земли», «Металла» и «Воды», рассчитанные на 10.000 дней, и развитие специальной биомеханики тела.
4. БОЕВОЙ ДУХ. Его укрепление через накопительные практики: 14 «Чи», 12 мужских «Фынов», и 12 элементов «Женской Системы».
5. РАБОТА НА ЧУВСТВА. Реакции, координации движений, равновесия, дистанции, тактильное, реакции мозга, периферийное зрение, 6 чувство. И парные практики.
В Школе есть и системы использования 36-и видов оружия, но главным оружием в монастырской системе является длинный посох монаха, техника которого разработана в высшей степени виртуозно. Есть даже способы связывания противника шестом так, что он не может ходить, двигаться и освободиться.
Чтобы превратить посох в смертельное оружие, его начинают осваивать только на стадии совершенного владения телом и боевым искусством 5-ти животных стилей. Для этого не достаточно уметь быстро его вращать, как на чемпионатах по спортивному у-шу. Помимо освоения базы и комплексов шестом, для приобретения точности движений, скорости и огромной мощи, необходимо на скорости попадать в листья деревьев и пламя свечи, вонзая посох в грунт, пошвырять землю прогибом, поработать стальным грифом от штанги, и покрутить деревянным посохом вокруг себя, стоя по шею в воде.
В течение марта-апреля желающие могут только здесь заказать для себя первое учебно-методическое пособие по самой загадочной в СНГ и Китае Школе гун-фу "Тигра-Дракона", практикующей накопление жизненной энергии от определенных звезд, которое не планируется распространять через книжные магазины. Объем книги 500 страниц.
Руководитель Самарского филиала Школы гун-фу "Тигра-Дракона" Сергей Селивёрстов
