Последнее время часто слушаю лекции Ксении Меньшиковой (мастер эзотерических наук, метапсихолог, оккультист).
Слушая, я в очередной раз услышала важную мысль о том, насколько важна забота о физическом теле и насколько его состояние взаимосвязано с душой.
И я понимаю, что не только здоровье, но ещё и мое мастерство в эзотерике имеет сильную связь с физическим телом.
Взяв себя в руки, хочу все-таки ввести в привычку занятия спортом. До этого я то начну, то опять заброшу и так постоянно.
Что ж, сегодня преодолев усталость после рабочего дня, я:
⚽️Прошла быстрым шагом 20 мин на беговой дорожке ;
⚽️ 10 приседаний и 5 отжиманий по два подхода. Тело настолько отвыкло, что сейчас только так 🤷🏻♀️
⚽️ 10 минут на гвоздях + медитация.
А вы занимаетесь спортом? Как часто?
#эзотерика
#эзотерика и самопознание
#здоровье
#спорт
#таро
#таро онлайн
