Борюсь с выгоранием
Ну что ж! Первый шаг на пути к решению проблемы - это ее признание 😁👍 После нескольких попыток заставить себя игнорировать все симптомы усталости, я отстала от себя. Сказала: все, успокойся, твоё останется с тобой. Всему своё время и учись расслабляться. Разгрузил себя по полной, убери все лишнее. На время, только на время. Это не значит, что ты проиграла или сдалась, просто такой период. И все, в работе я решила концентрироваться на работе и процессе, не отвлекаясь на эмоции. А в блоге...