Сегодня решила начать реабилитацию. У меня начала болеть нога в области стопы, видимо как-то неправильно распределилась мышечная нагрузка.
Рядом с моим домом оказался хороший комплекс! 70 метровый бассейн с банями, по хорошей цене, с удобным графиком посещений. Сегодня я пошла посмотреть и сразу начала занятия!
Очень мне все понравилось! Я проплыла 4 раза, попарилась в хамаме, час позанималась аквааэробикой, ещё поплавала и попарилась в сауне!
Посмотрим смогу ли я завтра ходить! 😂Ещё мне очень понравилось, что я могу приходить с друзьями по моему абонементу. Рядом тренировались спортсмены на доске, очень круто смотрится как они прыгают с трамплинов.
