Скоро праздник 8 марта и конечно перед ним нельзя обойти тему молодости и красоты, так как многие хотят поддерживать себя в форме. Но, если о массаже лица многие из нас, итак, не забывают, то вот с губами происходит оплошность. Дело в том, что зона действительно не очень удобная для работы. И естественно, что расслабить её, скажем прямо, тяжеловато, но возможно. И перед сном на данный момент я стала делать точечный массаж, который помогает сохранять здоровье, красоты и молодость губ. Но какие точки можно использовать? И что они ещё дают? Давайте смотреть.
Обычно, точечный массаж принято называть "акупрессурой", либо обобщенным словом "рефлексология". Но во всяком случае мы говорим об одной технике родоначальницей которой считают Китай. По одной версии о точках узнал простой крестьянин, который работал в поле и мучался от жары и усталости, а попав по ноге мотыгой (попав на точку) ему сразу стало легче и со временем об этой методике узнали многие. Но есть и другие теории - во всяком случае, именно точечный массаж наиболее удобный вариант для работы с областью губ.
И тут мы переходим к губам. Дело в том, что у человека есть такая привычка, как поджимание губ во время стресса, раздражения и даже простой задумчивости и работе с важным материалом, когда надо приложить максимум концентрации и работоспособности. В такие моменты мы довольно сильно поджимаем губы. И что это дает?
Не случайно я поставила такое изображение сверху, ведь в основной работе здесь участвует кругова мышца рта, а губы - это всего лишь валики, что она образует. Таким образом, при поджатии губ появляется повышенный тонус круговой мышцы рта. А это позволяет:
- Губам становится тоньше
- Губы теряют цвет и объем
- Вокруг губ появляются морщинки
- Уголки губ опадают
- Лицо приобретает грустный вид, человек выглядит старше и уставшим
- При этом, губы начинают нередко трескаться и шелушиться
Поэтому нам необходимо учиться расслаблять эту зону, чтобы помогать губам и зоне вокруг них.
Какие точки мы можем использовать:
На изображении я выделила основные точки, которые можно найти в этой зоне.
- 1 точка Жэнь чжунь над аркой Купидона. Её, как и точку Чэн цзян считают точками молодости, но помимо этого они отлично расслабляют взгляд и губы становятся больше за счет их расслабления и уменьшения усталости;
- Хэ ляо. Точка парная. Помимо этого улучшает обоняние, помогает глазам;
- Ди цан. Опять же парная точка, поднимаем уголки губ вверх, расслабляет губы, уменьшая привычку зажимать их;
- Чэн цзян: под нижней губой. Точка помимо расслабления губ и улучшения их внешнего вида также способствует сну и общей расслабленности;
- Ну и последняя точка, которую не так часто можно найти (я встречала её пару раз в не самых популярных картах по точкам японского массажа Шиацу) и называю её "точкой для мышц, опускающих уголки губ". Дело в том, что при её напряжении (и соответственно сокращении) она начинает тянуть уголки губ вниз, лицо становится плаксивым и уставшим. Мы же с этой точкой расслабляем эту зоны. Точка парная;
Массаж точек мы осуществляем по часовой стрелке по 2-3 минуты каждую.
При всей пользе не забывайте, что каждая техника имеет свои недостатки. Поэтому, при наличии проблем, при необходимости о практике стоит поговорить со специалистом.
Вот такая статья получилась Надеюсь, что она будет вам полезной и интересной :) Не забывайте, что вы всегда можете поделиться своим мнением.