Хроническое ощущение сухости во рту называют ксеростомией. Чувство мучительное – трудно говорить, больно глотать. И это не пустяк, который пройдет сам собой. Если ксеростомия постоянная, это признак более серьезных и неприятных нарушений в работе организма.
Причины сухости во рту у людей разные. Чтобы избавиться от дискомфорта, первым делом надо вычислить, что его вызвало – и действовать, исходя из диагноза.
За что отвечает слюна?
Влажная среда в ротовой полости для нас – нечто должное. Многие даже не представляют, в каких объемах вырабатывается слюна. В норме до 2 литров за сутки!
Слюна – биологическая жидкость, которую выделяют слюнные железы полости рта: три группы крупных и множество мелких. Слюна на 98% состоит из воды. Также в составе есть белковые соединения, ионы фтора, кальция, натрия, микроэлементы, витамины, гормоны и ряд других веществ.
У этой биологической жидкости масса важных задач.
- Участвует в пищеварении. Увлажняет и склеивает пищу в комок, чтобы легче было глотать. Лизоцим из слюны уничтожает бактерии, попавшие в организм с пищей. А ферменты начинают расщеплять углеводы еще во рту, облегчая будущее переваривание.
- Защищает зубы и десны. Слюна механически смывает остатки пищи и налет. Также она нейтрализует кислоты, а именно они делают эмаль хрупкой. И из слюны восполняется кальций, фосфор и другие элементы, укрепляя зубы и десны.
- Защищает организм от вирусов и бактерий. Слюна содержит иммуноглобулины и антибактериальные агенты.
- Увлажняет мягкие ткани. Слюна нужна для защиты слизистой рта от пересыхания, растрескивания и мелких ранок. Также она регулирует температуру в полости рта.
- Обеспечивает четкую речь. Благодаря слюне язык, губы, слизистые оболочки внутри щек остаются эластичными и подвижными, что важно для внятного произношения.
- Позволяет распознавать вкус. Слюна служит растворителем для химических веществ, которые воспринимаются вкусовыми рецепторами.
Сухость во рту – это небезобидно
Просто перечитайте список выше. И станет ясно, что находится под угрозой, если во рту постоянно сушит.
🔺 Становится больше зубного налета, чаще появляется кариес, воспаляются и кровоточат десны.
🔺 От некачественного жевания страдают желудок и кишечник.
🔺 Появляются трещины и заеды в уголках рта, болезненные язвочки, кандидоз, проявления других инфекций во рту.
🔺 Если человек носит съемные протезы или брекеты, возникает боль в раздраженных деснах.
🔺 И, конечно, людям трудно общаться, когда изо рта пахнет, речь невнятная, а голос охрипший.
Почему пересыхает во рту
Сухость – не самостоятельная болезнь. Она лишь является симптомом какой-либо патологии. Их можно разделить на две условные группы.
- Слюна быстро высыхает – идет постоянный приток воздуха через приоткрытый рот.
- Слюны слишком мало – железы не вырабатывают столько, сколько необходимо.
Например, человек ходит с открытым ртом, если нарушено дыхание (заложен нос из-за ЛОР-заболеваний). Или наблюдается храп ночью и, соответственно, сухость по утрам. Или челюсти смещены из-за дефектов прикуса, что не позволяет до конца сомкнуть губы.
А вот распространенные причины сниженной выработки слюны:
- хронические аутоиммунные болезни (сахарный диабет, синдром Шегрена, тиреотоксикоз);
- прием медикаментов – побочный эффект есть у обезболивающих, антибиотиков, препаратов для нормализации давления, антидепрессантов, мочегонных, противоаллергических средств;
- стресс и тревожные расстройства;
- курение;
- злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами;
- высокое потребление кофеина;
- опухоли, воспаления, травмы в районе слюнных желез;
- обезвоживание;
- химио- или лучевая терапия;
- возрастные изменения у пожилых.
Можно ли вылечить ксеростомию?
Во многих случаях – да, если устранить основной источник. Но сначала его нужно обнаружить.
Поэтому в первую очередь обратитесь за помощью к двум врачам – стоматологу-терапевту и обычному врачу-терапевту. Второй оценит сопутствующие симптомы и направит на анализы. Обследование помогает понять, в чем главная причина и нужно ли обращаться к узким специалистам. А вот стоматолог оценит последствия сухости для всей полости рта и устранит проблемы, которые уже могли возникнуть во рту.
Когда могут потребоваться узкие специалисты? Например, в случае, когда пациенты мучаются жаждой и частыми мочеиспусканиями, сухость во рту может указывать на появление сахарного диабета – а это профиль эндокринолога. Знать, чем вызвана сухость – уже полдела.
Когда выяснится точный диагноз, специалист объяснит, что следует предпринять дальше. На фоне лечения или после него ксеростомия сгладится или уйдет полностью.
Как облегчить проявления сухости во рту
- Чаще пейте мелкими глотками. В том числе во время еды. В приоритете чистая вода, травяные чаи, морсы.
- Не ешьте всухомятку. Вам будет гораздо комфортнее пережевывать влажную пищу – пюре, бульоны, вареные и тушеные блюда.
- Если можно, ешьте цитрусы, яблоки, зелень – их текстура, а также кислоты и горечь стимулируют выработку слюны.
- Можно рассасывать что-нибудь – пастилки, леденцы, жвачку. Это даст сигнал нервной системе на выработку слюны. Но учтите, что в леденцах не должно быть сахара, чтобы не способствовать развитию кариеса.
- Ограничьте употребление кофе, крепкого чая. Одна чашка утром – вполне достаточно.
- Откажитесь от вредных привычек – курения, алкоголя, психотропных веществ.
- Проводите больше времени на свежем воздухе.
- Увлажняйте воздух в помещении – можно поставить емкость с водой, повесить мокрое полотенце на батарею или купить увлажнитель.
- Почаще смазывайте губы гигиенической помадой.
- Хорошо ухаживайте за зубами – при сухости они уязвимее, а значит, гигиена должна быть тщательной и регулярной.
Если проблема связана с приемом лекарств, обсудите это со своим лечащим врачом. Во многих ситуациях прерывать основное лечение нельзя. Но, возможно, найдутся аналоги препаратов без выраженных побочных эффектов.
Также врач может назначить специальные медикаменты, которые помогут увеличить количество слюны. Или посоветует купить в аптеке искусственную слюну. Да, есть и такая – в форме гелей, ополаскивателей, спреев.
Оставайтесь с нами! Подписывайтесь на наш дзен-канал и группу в Телеграм, ставьте 👍 за полезный материал и читайте наши подборки на тему стоматологии. Рассказываем честно, интересно и объективно!
Информация подготовлена врачами клиники Smile-at-Once.
Записывайтесь на бесплатную консультацию (в том числе онлайн) и диагностику по телефонам:
8 (495) 540-50-42 Москва и МО
8 (800) 333-46-28 для регионов
(звонок бесплатный)