Мы рождаемся на этот свет чистыми созданиями. Верим в щедрых и любящих принцев, волшебство мира и в то, что обязательно станем великими танцовщицами. Только лет в 15 огонь в глазах многих начинает неумолимо потухать. Бабушка уверяет, что современные мужики — не принцы, а, скорее, прЫнцессы. Лучшая подруга предательски не пришла на День рождения, а родители заставили идти в музыкальную школу. Говорят, танцы — пустая трата времени.
Так и живешь, понимая спустя лет 10-15, что совершенно не счастлив по-настоящему.
О том, что исполнять мечты никогда не поздно, говорят на каждом углу. Только как? Все бросить и начать с нуля — страшно и нецелесообразно. Возможно, это сработает, но мышление останется прежним. Хотя именно с него и нужно начинать.
Что такое дневник самопрограммирования?
Это в прямом смысле дневник или тетрадь, где вы будете описывать свою идеальную жизнь, цели и позитивные установки. То есть ПРОГРАММИРОВАТЬ свое сознание, «перепрошивать» его. Устранять негативные установки, навязанные окружением, и формировать новое позитивное мышление.
Например, если вас в детстве обиженная мама убедила, что все мужчины предатели и лжецы, то теперь задача — заставить свое подсознание искренне поверить, что вокруг много достойных и честных претендентов на ваше сердце.
Мы притягиваем то, что излучаем. Поэтому важно с особым внимание относится к своим мыслям, осознавать наличие негативных установок и менять их.
2 способа, как вести дневник самопрограммирования
- Переписывайте негативные установки, заменяя позитивными
Возьмем тот же пример с мужчинами. Берем ручку и пишем: «Меня окружают честные, умные и галантные мужчины» или «Деньги приходят ко мне легко». Это формирует в вашем сознании положительные установки вместо старых «Все мужики — козлы» и «Деньги — это адский труд».
Пишите регулярно и удивитесь, как станете видеть вокруг себя новые возможности и притягивать новые знакомства😌
2. Визуализируйте цели
Как крупные, долгосрочные, так и повседневные. Мечтаете о профессиональной фотосессии, поездке к морю или новой квартире? Напишите об этом в дневнике самопрограммирования, чтобы нейроны мозга стали замечать пути достижения этих целей.
5 основных правил, как вести дневник самопрограммирования
- Пишите в прошедшем времени
«Я вышла замуж за любящего, доброго, щедрого и честного мужчину», «Я открыла свою кофейню, и она стала самой посещаемой в городе», «Я слетала на отдых в Испанию и вернулась счастливая, наполненная энергией».
2. Погрузитесь в написанное хотя бы на пару минут
Проживите, задействуя все органы чувств. Возьмем отпуск в Испании. Закрывайте глаза и представляйте отель, где хотели бы остановиться, вкуснейшую брускетту с хамоном, чувствуйте соленый запах моря, ощутите солнце на своих плечах. Представьте свои чувства в этот момент.
Совет! Чтобы написание дневника и визуализация были эффективны и не занимали много времени, пишите в день по 1-2 пунктам.
3. Избегайте хаоса
Сегодня вы хотите загородный дом с огородом, завтра — коттедж у моря, послезавтра — пентхаус в Лос-Анджелесе. Решите, о чем вы мечтаете, и сконцентрируйтесь на этом. Дневник самопрограммирования — не письмо волшебнику, а инструмент для «перепрошивки» мышления.
4. Пишите о реальных вещах
В этом мире правда возможно все, если очень захотеть. Но стать лучшей подругой Бритни Спирс или зарабатывать миллиард в месяц, живя в маленьком городе и получая 30 тысяч рублей, вам вряд ли удастся так скоро.
Для начала пожелайте познакомиться с кем-нибудь из российских селебрити и увеличить доход до 100 тысяч рублей.
5. Определите следующий шаг после достижения мечты
Его тоже можете прописать, но для начала хотя бы осознайте. Допустим, хотите открыть свое кафе, чтобы оно стало самым успешным в городе. Это случилось, а что дальше? Открывать такое по всей стране, продавать франшизу или оставить все, как есть и наслаждаться локальным бизнесом?..
Рекомендация! Дневник самопрограммирования лучше писать утром, в идеале за час-полтора до рассвета. В это время на Землю спускается высоковибрационная энергия. Но если встать рано для вас проблема, пишите после пробуждения, как будет комфортно.
Если писать не больше двух-трех пунктов в день, весь процесс займет 15-20 минут.
Мои дорогие, дневник самопрограммирования — это дополнительная помощь себе в трансформации мышления и достижении целей. В основе всего, разумеется, должны лежать действия. Увидел новые возможности, попробовал, получилось — супер, не получилось — идем дальше.
Возьмите ответственность за свою жизнь. А поддержку вы всегда можете найти в моем блоге или в Инстаграме — https://www.instagram.com/altynai.kapalbaeva.energy/
С любовью, ваша Алтынай❤️
Уверена, этот материал помог вам разобраться с понятием дневник самопрограммирования. Если это так, буду благодарна за любую реакцию🙏
