Вы находитесь в отношениях, в которых чувствуете себя в ловушке? Вы не уверены, что вы и ваш партнер все еще в отношениях? У вас создается впечатление, что вы застряли в ситуации, из которой нет выхода? Очень вероятно, что вы попали в ловушку отношений, которые можно описать английским словом «limbo».
Что такое лимбо?
Лимбо в переводе с английского: приостановка, промежуточное состояние, состояние неопределенности. Этот термин может использоваться в различных сферах жизни, как в деловых переговорах, так и во взаимоотношениях.
Лимбо означает то, что вы стоите на месте, не в силах сделать шаг в том направлении, в котором хотите развивать ваши отношения. Иногда вам удается сделать один шаг вперед, но тогда вдруг все оказывается иллюзией и фактически приходится делать два шага назад.
Вы пойманы в ловушку вечного танца, во время которого топчетесь на одном месте. По прошествии времени, танцуя, вы роете яму и постепенно погружаетесь в нее.
Метафора танца на месте или сидения в машине с одной ногой на педали газа, а другой на тормозе довольно точно объясняет состояние, в котором вы часто застреваете. Вы остаетесь в нем, потому что находитесь в иллюзии, что ЧТО-ТО изменится. А если ничего не меняется, изнурительная неуверенность становится единственной константой в ваших отношениях – вы живете в «Лимболэнде».
Итак, как узнать, что вы живете в «Лимболэнде»?
- доминирующее чувство – это чувство страха за то, что случится, если вы осмелитесь жить вне этой системы;
- вы боитесь, что вас никто не полюбит, что вы не справитесь в финансовом отношении, вы боитесь быть осужденными семьей и друзьями;
- вы напуганы, и это чувство настолько сильно, что оно деморализует вас и не дает предпринимать любые действия, принимать решения, которые имели бы для вас освобождающую силу;
- вы пассивно ждете движения, решения, действия вашего партнера, поэтому вы отдаете вашу причинную силу кому-то или чему-то, что является неопределенным, еще больше увеличивая «бездну», в которую вы тонете;
- вы надеетесь изменить поведение другого человека и часто ставите свое здоровье, настроение, удовлетворенность и благополучие в зависимость от его прихотей;
- у вас есть ощущение жизни, как на качелях – всякий раз, когда вы видите небольшое улучшение в ваших отношениях, вы строите планы на общее лучшее будущее, а тем временем все внезапно резко меняется в противоположном направлении;
- друзья говорят, что с вами что-то не так, они видят вашу печаль, снижение физической активности, отказ от того, чем вы наслаждались до сих пор. Однако вы не видите этого достаточно, чтобы мотивировать себя принять благоприятное решение;
- вы чувствуете, что находитесь в безвыходной ситуации;
- вы много раз сообщаете партнеру о своих потребностях, но он их игнорирует;
- вы не видите для себя шансов на лучшую жизнь без этих отношений;
- вы чувствуете, что попытки серьезных переговоров отодвигаются в сторону и на второй план;
- у вас создается впечатление, что ваш партнер все время играет, а вы постоянно ждете, напряжены и бдительны.
Каждые «отношения в подвешенном состоянии» имеют общие черты, такие как: состояние неопределенности, страха, чувство потери энергии и бессилия. Жизнь в таких отношениях вызывает боль и связывает руки.
Что вы можете сделать, чтобы это изменить?
Изменения к лучшему начинаются, когда ВЫ понимаете, что за границей этого мира есть другой мир, в котором вы можете принимать собственные решения, получать удовольствие и строить отношения на основе важных для вас ценностей.
Просто будьте собой. Не стоит жертвовать своей жизнью ради того, для кого вы только один из вариантов – это действительно так! Помните, вы не вариант. Вы человек, который своими осознанными решениями может построить жизнь со своими ценностями и людьми, которые работают в гармонии с вами.
Измените свои умственные привычки, типичные для людей Лимболэнда, такие как: «Если все изменится, я буду счастлив!» на мысль: «Если я буду счастлив, все изменится!».
Ставьте лайки, если статья понравилась, пишите комментарии. По вашей активности будет понятно, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Какая нежность нравится мужчинам
Потребность мужчины в близости, в том числе во время полового акта, – это то, что позволяет женщине построить отношения с мужчиной. Но женщины слишком мало показывают это партнерам. Ведь нежности у женщин хоть...
Как научиться смешить и прослыть весельчаком
Смех – лучшее лекарство от всего и может сломать даже самый толстый лед на первом свидании. Чувство юмора – тоже важное качество, которое волнует многих женщин. Кроме того, хорошее настроение сближает людей...
К чему приводит хронический стресс
Симптомы стресса, продолжительные или очень сильные, могут повлиять на здоровье и состояние всего тела. Постоянное нервное напряжение вызывает серьезные недуги, которые иногда только усугубляются после того, как...
Первый поцелуй. Советы для девушек и парней
Если вы еще не целовались, то это может стать проблемой. Независимо от того, целуете вы или целуют вас, вам нужно знать, как поцеловать так, чтобы вашему партнеру было приятно и чтобы первый поцелуй запомнился...
Гнев. Что с ним делать?
Гнев – это плохо, его нужно подавлять, так учат нас с детства. Или все не так уж плохо? О чем говорит ваш гнев и что с ним делать, чтобы он не имел разрушительных последствий...
Как пережить расставание
Расставание после длительных отношений может быть болезненным. Сначала человек не верит, затем его охватывает печаль, отчаяние и тоска, возможно, гнев на бывшего партнера, на себя, на всех окружающих.
