Я нещадно наносила толстые слои крема, сразу после того, как умывалась детским мылом. На протяжении многих лет это был мой ежедневный ритуал. Уже после 20-ти лет я обнаружила морщинки и сухую кожу с тусклым цветом лица. В этой статье поделюсь, как ухаживать за кожей так, чтобы вам не давали вашего возраста.
А для начала позвольте представиться. Меня зовут Альбина, несколько лет назад я жила в глубинке, ходила на нелюбимую работу и страдала от одиночества. Но однажды я решила всё поменять. Теперь я принимаю себя такой, какая я есть, не боюсь проявляться и нахожусь в гармоничных отношениях. Этот блог веду для того, чтобы каждая женщина смогла полюбить себя и раскрыть свою женственность.
С детства меня приучили умываться кусковым мылом да так, чтобы до скрипа. Много лет я использовала мыло и крем, и мне казалось этого достаточно. Пока однажды я не посетила косметолога, где мне объяснили, почему нельзя использовать один лишь крем. Ниже я расписала 6 правил в ежедневном уходе, после которых вы будете выглядеть моложе. Кстати, шестое правило помогло мне восстановить свою кожу окончательно. Итак, поехали:
Правило 1. Умывайтесь водой комнатной температуры
Я частенько любила сделать воду погорячее, чтобы смыть всю грязь и жир с лица. И действительно смывала абсолютно весь жир! Используя горячую воду, вы смываете себум (кожный жир), а он является защитным барьером для кожи. В итоге при разрушении барьера есть риск размножения бактерий.
Правило 2. Очищайте кожу утром и вечером
Раньше мне было достаточно умываться после пробуждения. Я и подумать не могла, что вечером также необходимо очищение, а непросто умываться водичкой. Помните, что на нашей коже в течение дня собирается пыль, грязь, а также мы потеем. Пропуская этап очищения, вы забиваете свои поры всяким шлаком!
Правило 3. Пейте больше жидкости
Признаюсь, мне сложно пить обычную воду, поэтому я приклеила на холодильник стикеры в качестве напоминания. Ещё я наливаю в стакан воды и ставлю на рабочий стол. Жидкостью может быть не только вода, но и другие привычные для вас напитки, не содержащие сахара. Внешний вид нашей кожи во многом зависит от внутреннего состояния организма, но и не только. Ключевой фактор я раскрываю в пятом правиле.
Правило 4. Используйте одноразовые бумажные полотенца
Как только на лице появляются высыпания, я заменяю обычное полотенце на бумажное. На привычном полотенце скапливается множество микроорганизмов, меняйте его как можно чаще, а лучше воспользуйтесь одноразовыми бумажными полотенцами, особенно актуально для кожи, склонной к акне!
Правило 5. Исключите агрессивные, спиртосодержащие средства
Этот пункт особенно важен! После визита к косметологу я навсегда отказалась от мыла и заменила его пенкой для умывания. Лучше откажитесь от агрессивных средств, таких как кусок мыла, либо средств, которые чистят до скрипа, они нарушают оптимальный pH. Замените на мягкие средства.
Правило 6. Увлажняйте кожу утром и вечером
Утром у меня лёгкий крем, а вечером потяжелее, который больше питает. Только так я восстановила свою кожу. Также один или два раза в неделю я делаю маски для лица домашнего приготовления. Кстати, если хотите, я могу написать пост с рецептами лучших масок для лица. Дайте знать в комментариях. А как вы ухаживаете за своей кожей?
Если статья понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Здесь я публикую полезные статьи для женщин каждый день.
