О пользе водных процедур прекрасно знают все взрослые. Однако не каждый догадывается о том, как научить плавать малыша правильно, чтобы не усугубить ситуацию стрессом. Нельзя испугать кроху, нужно привить ему любовь к активному отдыху. Попробуем рассказать о наиболее продуктивных методиках этого мероприятия, разберем типичные ошибки родителей. После изучения материала вам будет все понятно — придет время практических занятий.
Где учить - в бассейне или реке?
Удобнее преодолевать естественный страх воды в закрытом бассейне. Там комфортная температура, меньше открытого пространства, отсутствуют отвлекающие факторы. Прозрачная вода способствует лучшему контролю за собственными движениями, исчезает боязнь неизвестности.
Упражнения на равновесие
Для начала требуется научить малыша ощущению того, что его тело вода хорошо удерживает на поверхности. Положите ребенка так, чтобы у него были широко разведены ножки и ручки, а лицо погружено в бассейн. Заранее попросите его сохранять неподвижность, пока хватит дыхания.
Далее уложите кроху на спинку, попросив раскинуть в стороны руки с ногами. Позвоночник нужно держать прямым. Требуется найти такое положение, когда в воду не погружаются ни ноги, ни голова. После этого незаметно уберите свои руки из-под спинки.
Как учить ребенка плавать, в зависимости от возраста
Нет однозначной рекомендации, как проводить занятия для малышей. Все здесь индивидуально. Специалисты советуют поступать так:
- Грудничков не приходится специально чему-то учить. У них все происходит самопроизвольно.
- С года до двух лет придумывайте увлекательные игры на воде. В этом возрасте удобно объяснить, как задерживать дыхание.
- В 3-4 года пора выполнять в воде элементарные упражнения. Объединяйте движения рук и ног, демонстрируйте, как поступать, чтобы продвигать тело вперед.
- Дошкольников пора вести в бассейн. Там пригодится специальный инвентарь, помогающий осваивать технику плавания.
- После 9 лет ребенок уже понимает, что плавать интересно и полезно. Чтобы быстро научиться этому, достаточно мотивации.
Разобравшись, как учат всех детей плавать, смело используйте эти советы. Но всегда помните, что естественные водоемы могут быть опасными, поскольку там сильное течение, встречаются водовороты. Не отпускайте малышей на речку самих, обеспечивайте присмотр взрослых.
Читайте также: