Здравствуйте, уважаемые читатели! Расскажу немного о своём спортивном детстве: с чего это я такой слабый и не имеющий особых силовых задатков ребёнок, за девять лет стал одним из сильных людей не только города, но и республики. Ведь занять третье место в тяжело -атлетическом двоеборье республики Казахстан 1984 года, который проходил в городе Алма-Ата , с результатом : рывок 130 кг + Толчок 157,5 кг, в сумме набрав 287,5 кг и перевыполнив норматив 1-го спортивного разряда в категории до 90 кг,- это тоже чего-нибудь стоит ! Не каждый здоровый мужчина способен это сделать. Я скажу более: вообще не сделает , даже от земли не оторвёт, то что я держал над головой. И я был призёром Казахстана 1984 года, по юниорам, и только по спортивному обществу Динамо, всего 1 раз. Но я занимался в одном зале с мастерами спорта и с мастерами спорта международного класса. Сила их была колоссальна… И это были даже не чемпионы СССР, а призёры СССР. Но когда я участвовал в чемпионате СССР , по юниорам, видел и реальных чемпионов Мира… Много чего я видел, занимаясь в простой секции тяжёлой атлетики, но это и был - настоящий массовый советский спорт. Но сейчас я расскажу о том, как я вообще начал тренировки… Как-то осенним днём 1974 года к нам в школу пришёл тренер силовой акробатики, с целью набора в свою секцию акробатики. На перемене, построив весь наш класс в спортзале , он приступил к отбору: 1).Подтягивание, не менее 5 раз + растяжка, на шпагат. Из нашего класса тренер по акробатике отобрал 5 человек, в том числе и меня. Так начались мои первые тренировки по силовой акробатике, сначала работа в четвёрке, затем в силовой паре. В четвёрке надо было выполнить несколько упражнений:1). синхронно вчетвером -это вольные упражнения. 2).Определённые фигуры, где задействованы все четыре спортсмена. У малышей это были несложные пирамиды и прыжки. Но потом, через несколько лет более старшие ребята, работающие по мастерским нормативам , делали в нашем зале такую пирамиду: Внизу стоит самый нижний силач, далее ему на плечи встаёт первый средний, первому среднему на плечи забирается второй средний, далее верхний, четвёртый , взбирается на второго среднего и делает у него стойку на голове, на одной своей руке, второй рукой держась за руку второго среднего, потом отпускает её постепенно и стоит на голове партнёра около 3-4 секунд. Пирамида фиксируется : Три человека стоят на плечах друг друга, четвёртый стоит на голове предпоследнего, на одной руке. Затем все спрыгивают по очереди… Но это уже высший пилотаж. Не каждая мировая спортивная школа могла похвастаться такими акробатами , но в нашей павлодарской школе конца 70-х такие акробаты имелись. Занимался я акробатикой всего 3 года, но акробатические навыки остались на всю жизнь… Но это уже другая история . На данный момент идёт медленное восстановление спортивной формы, хотя уже жму две гири, по 16 кг, одновременно двумя руками 12-17 раз. Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал ,оставляйте комментарии.
Здравствуйте, уважаемые читатели! Расскажу немного о своём спортивном детстве: с чего это я такой слабый и не имеющий особых силовых задатков ребёнок, за девять лет стал одним из сильных людей не только города, но и республики. Ведь занять третье место в тяжело -атлетическом двоеборье республики Казахстан 1984 года, который проходил в городе Алма-Ата , с результатом : рывок 130 кг + Толчок 157,5 кг, в сумме набрав 287,5 кг и перевыполнив норматив 1-го спортивного разряда в категории до 90 кг,- это тоже чего-нибудь стоит ! Не каждый здоровый мужчина способен это сделать. Я скажу более: вообще не сделает , даже от земли не оторвёт, то что я держал над головой. И я был призёром Казахстана 1984 года, по юниорам, и только по спортивному обществу Динамо, всего 1 раз. Но я занимался в одном зале с мастерами спорта и с мастерами спорта международного класса. Сила их была колоссальна… И это были даже не чемпионы СССР, а призёры СССР. Но когда я участвовал в чемпионате СССР , по юниорам, видел и реальных чемпионов Мира… Много чего я видел, занимаясь в простой секции тяжёлой атлетики, но это и был - настоящий массовый советский спорт. Но сейчас я расскажу о том, как я вообще начал тренировки… Как-то осенним днём 1974 года к нам в школу пришёл тренер силовой акробатики, с целью набора в свою секцию акробатики. На перемене, построив весь наш класс в спортзале , он приступил к отбору: 1).Подтягивание, не менее 5 раз + растяжка, на шпагат. Из нашего класса тренер по акробатике отобрал 5 человек, в том числе и меня. Так начались мои первые тренировки по силовой акробатике, сначала работа в четвёрке, затем в силовой паре. В четвёрке надо было выполнить несколько упражнений:1). синхронно вчетвером -это вольные упражнения. 2).Определённые фигуры, где задействованы все четыре спортсмена. У малышей это были несложные пирамиды и прыжки. Но потом, через несколько лет более старшие ребята, работающие по мастерским нормативам , делали в нашем зале такую пирамиду: Внизу стоит самый нижний силач, далее ему на плечи встаёт первый средний, первому среднему на плечи забирается второй средний, далее верхний, четвёртый , взбирается на второго среднего и делает у него стойку на голове, на одной своей руке, второй рукой держась за руку второго среднего, потом отпускает её постепенно и стоит на голове партнёра около 3-4 секунд. Пирамида фиксируется : Три человека стоят на плечах друг друга, четвёртый стоит на голове предпоследнего, на одной руке. Затем все спрыгивают по очереди… Но это уже высший пилотаж. Не каждая мировая спортивная школа могла похвастаться такими акробатами , но в нашей павлодарской школе конца 70-х такие акробаты имелись. Занимался я акробатикой всего 3 года, но акробатические навыки остались на всю жизнь… Но это уже другая история . На данный момент идёт медленное восстановление спортивной формы, хотя уже жму две гири, по 16 кг, одновременно двумя руками 12-17 раз. Если вам понравилась статья, подписывайтесь на мой канал ,оставляйте комментарии.
