В данном случае я хотел рассказать о варианте дуэли, в которой мы используем мягкие трубки.
Обычно такие игры я провожу с ребятами - это дает возможность хорошо подвигаться, разогреться и потренироваться - энергии уходит очень много. И если серьезно поработать минуты три с перерывами, то устать можно прилично.
Расскажу по порядку.
Соревнуются двое, у каждого в руках мягкая труба - это может быть любая мягкая длинная вещь. Мы используем утеплители для труб соответствующей плотности, чтобы трубки сами не гнулись особо.
Задача игроков провести "укол" в соперника. Можно колоть сколько хочешь раз, пока время не кончится. Перемещаться по площадке можно как угодно. Нельзя только тыкать в голову.
Мы играем по 30 секунд, затем отдых 20 секунд и еще 30. Так 3-4 раза. Или же меняем противников, чтобы все по кругу посоревновались со всеми, а то и по нескольку раз побились.
Важно научиться правильно действовать - нельзя бить с размаху, да и вообще размахивать "шпагами" нежелательно. Ими можно отбиваться, то есть сбивать укол противника, но самому бить нельзя. Боковые удары за попадание не засчитываются.
Можно считать количество уколов, сколько каждый сумел нанести, а можно просто подвигаться и подуэлиться на интерес. Провести такой небольшой спарринг.
Как это выглядит в динамике можете посмотреть в этом видео:
Важно научиться не убегать, подставляя спину сопернику, а грамотно отражать удары и уметь атаковать точно в намеченную точку.
Всем удачи в дуэлях!
Сайт автора:
https://kont-antibus.wixsite.com/patrikeevartem
Заходите, будьте как дома :)
