Я запустил рубрику, которая расскажет, как изменяется техника спортивных единоборств в реальных условиях.
Бытует мнение, что для самообороны не нужно ничего менять — как в зале, так и на улице будет работать техника и тактика без изменений.
Я уже начал публиковать свою научную работу, написанную по тематике изменения техники и тактики рукопашного боя и самообороны в различных условиях: "Научно об уличном бое или самообороне в реальных условиях, часть 1".
Теперь я разберу конкретную технику удара рукой!
Сегодня будет разбор отличия прямого удара рукой в зале и на улице.
В зале, при ударе рукой:
- Свободно могу выполнять удар с максимальной амплитудой и глубиной разворота руки, что и есть правильно!
- Легко передвигаюсь и меняю направления, подход отход, атака с шагом, работает челнок и другие передвижения.
- Удар сильный и идет за счет толчка ногами о поверхность. Полностью работает в ударе звено — стопа, бедро, плечо, усиливая действие!
- Кулак сформирован правильно, траектория удара контролируема, легко восстанавливается устойчивость после удара!
Все написанное — классика и никаких откровений не может и быть. Но поглядите видео, сразу видно, что на льду, снегу, не получается работать четко и уверенно. Хотя мне ассистирует многоопытный боец и тренер.
На улице:
- Одежда влияет на разворот корпуса и глубину удара, при излишнем повороте идет потеря баланса и устойчивости!
- Невозможно сделать удар "по классике", при повороте бедра ноги разъезжаются. Если стопа на мыске, становится вообще невыносимо скользко. Шаг — удар, выполнить иной раз невозможно, как и вернуться после удара сразу назад. Толчки ногой о землю — не работают!
- Нет маневра на ногах, невозможно выполнить ни челнок, ни даже амплитудный выпад. Если начал движение, его не остановить.
- Кулак невозможно сформировать правильно, если на руках перчатки. Данный момент приведет к тому, что при ударе будет легко травмироваться.
Я осознанно сузил пункты, чтобы посмотрев видео, вы могли сразу увидеть отличия, которые видны любому человеку.
Итак:
- наносить удар "от ног" не можем, как это нам ставят по классике,
- устойчивости нет и мы теряем баланс постоянно, нет манёвра на ногах,
- даже шаг — удар невозможно делать так, как в зале.
Этого достаточно, чтобы открыть любую книгу по боксу и прочесть требования к прямому удару, которые невозможно выполнить на улице.
Нужно менять все, точнее все основные пункты:
- Удар нужно наносить за счет заваливания корпуса вперед, а не толчка от ног. Ноги, как бы, сами восстанавливают баланс, подтягиваясь под корпус. Так уменьшится потеря устойчивости и не будут разъезжаться ноги.
- Стойка претерпит изменения, станет более фронтальной, что исключит выпады одной ногой, потому что зимой невозможно их делать.
- Удар будет наноситься любой частью руки на заваливании вперед, где для лучшей эффективности, хорошо бы после удара прихватить противника рукой, создав три точки опоры.
И наш опыт говорит, что кто первый начинает атаку, тот и теряет баланс и часто становится уязвимым для ответных действий.
Еще — зоны поражения для удара закрыты одеждой.
- Шапка — люфт и защита головы.
- Перчатки — трудно хватать, кулак не сожмешь для удара.
- Воротник — закрывает шею и челюсть, капюшон — защита затылка.
- Корпус перестает быть мишенью для атаки из-за плотной одежды.
Итог:
Постановка прямого удара для улицы — это уже сложная работа, которая требует учесть все нюансы и изменить все основные компоненты: от стойки до параметра, чем и куда наносить удар.
За таким изменением изменится и тактика применения технического элемента. Если нет возможности оттянуться назад после удара, тогда надо переходить на захват и доработку в захвате, а это уже не бокс и не классика ударной работы, этому нигде не учат и сего нет в учебных методичках спортивных единоборств.
Дальше будет разбор защитных действий в рамках зала и улицы!
Выживает подготовленный!
Берегите себя!
СЕБЕ ПОМОЖЕШЬ САМ — специалист ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ!
Тренируйтесь грамотно!
Если Вам понравилось — вступайте в нашу группу и следите за новостями!
Понравилось, ставьте палец ВВЕРХ, а нас ждет много еще чего интересного!
Автор, руководитель Клуба S.P.A.S. — Воюшин Константин